- 1. Stressavlastning
- 2. Förhindrar uppkomsten av infektioner
- 3. Förhindrar inkontinens
- 4. Minskar PMS-kramper
- 5. Förbättrar libido
- Andra viktiga fördelar
Onani är en intim handling som kan ge flera hälsofördelar för kvinnor, såsom att lindra stress, förbättra libido, förebygga inkontinens och till och med minska intensiteten på kramper och kramper under PMS.
Även om det är en handling som är full av tabu, är onani faktiskt ganska frisk och naturlig, där kvinnan genom stimulering av könsorganen glädjer sig själv och därmed känner gränserna och behoven i sin egen kropp.
Onani kan göras med bara händerna eller med enheter som kallas vibratorer, som liknar mannens penis, vilket möjliggör penetrering. Dessutom är det lättare att använda i intim gel för att smörja huden i regionen, vilket undviker friktionen som kan orsaka små sprickor och ytterligare stimulerar njutningen.
Några av de viktiga fördelarna med kvinnlig onani inkluderar:
1. Stressavlastning
Onani skapar ett ögonblick av lugn och lugn där kvinnan kan isolera sig och glömma de problem som berör henne, till och med minska problemen med sömnlöshet.
2. Förhindrar uppkomsten av infektioner
Orgasm hjälper till att sträcka de lokala musklerna, frigör och tar bort livmoderhalsslem. Detta orsakar eventuella patogena bakterier som kan orsaka att vaginala infektioner elimineras oftare, vilket i slutändan förhindrar uppkomsten av infektioner.
3. Förhindrar inkontinens
Onani hjälper kvinnan att utöva bäckenbottenmusklerna, stärka dem och förhindra uppkomsten av urininkontinens. Det rekommenderas dock att upprätthålla regelbunden Kegel-träning. Så här gör du: Kegelövningar.
4. Minskar PMS-kramper
Träning orsakad av orgasm på bäckenbotten hjälper till att lindra kramper och kramper som uppstår under den premenstruella perioden. Se andra sätt att sänka PMS.
5. Förbättrar libido
Under onani lever kvinnan en sexuell upplevelse som gör att hon kan observera hennes nakna kropp, vilket möjliggör gradvis uppkomst av komfort med sin egen kropp och ökad självkänsla och libido. Se också några exempel på hemåtgärder för att öka den sexuella aptiten.
Se följande video och kolla in dessa och andra hälsofördelar med onani och klargöra några frågor om sexualitet:
Andra viktiga fördelar
Dessutom är kvinnlig onani ett naturligt sätt att lära känna din egen kropp för att uppnå orgasm. Den orgasm som uppnås genom onani är inte annorlunda än den för delat samlag, både i intensitet och varaktighet och hjälper därför kvinnor att inse hur de lättare kan uppnå orgasm under intim kontakt. Emellertid kan överdriven onani vara ett tecken på en sjukdom som kallas Nymphomania, så titta på symtomen på denna störning.
Onani kan också vara användbart för att behandla sexuella problem som dyspareunia och vaginism, som kan ha fysiska eller emotionella orsaker. Smärtan vid intim kontakt kan minskas med onani före penetrering, eftersom kvinnan under denna handling är mer avslappnad och vagina mer smord, vilket underlättar penetration. För att förbättra sexuellt samlag finns det dessutom tekniker som Pompoarism, som stärker bäckenbottenmusklerna och ökar den sexuella njutningen.
