Simning för spädbarn rekommenderas för spädbarn från 6 månaders ålder, eftersom barnet vid 6 månader har haft de flesta av vaccinerna, är mer utvecklad och redo för fysisk aktivitet och också för att öroninflammationen före denna ålder är mer frekvent.
Föräldrar bör dock gå till barnläkaren för att bedöma om barnet kan gå i simundervisning, eftersom han kan ha andnings- eller hudproblem som kan förvärras med simning.
Dessutom är det viktigt för föräldrar att välja en pool som erbjuder goda förutsättningar för att byta och förbereda barnet för klasser och kontrollera att klor är vid pH 7, neutralt, och att vattnet är vid den perfekta temperaturen, som är mellan 27 och 29 ºC.
De sju goda skälen att sätta barnet i bad är:
- Förbättrar barnets motoriska koordination; Stimulerar aptit; Ökar det känslomässiga bandet mellan föräldrar och baby; Förhindrar vissa luftvägssjukdomar; Hjälper barnet att krypa, sitta eller gå lättare; Hjälper barnet att sova bättre; Hjälper med andningsresistens och muskulös baby.
Dessutom slappnar poolen av barnet, som poolen kommer ihåg när barnet var i mammas mage.
Simundervisningen måste styras av en specialiserad lärare och av föräldrarna och den första lektionen ska vara cirka 10-15 minuter och sedan öka till 30 minuter. Lektionerna bör inte vara mer än 30 minuter eftersom barnets temperaturregleringssystem ännu inte är väl utvecklat och hans uppmärksamhetsområde är fortfarande minimal.
Lär dig mer om andra hälsofördelar med simning.
Tips för badsimning för barn
Vid simning för spädbarn rekommenderas det att barnet bär speciella blöjor som inte sväller eller läcker i vattnet, vilket underlättar rörelser, men de är inte obligatoriska. Dessutom bör barnet inte matas förrän en timme före simning och bör inte gå till simundervisning när han är sjuk eller har förkylning.
Barnet kan dyka i poolen med närvaro av läraren, men först efter en månad med simundervisning och simglasögon rekommenderas först efter 3 års ålder.
Användning av öronproppar kan orsaka eko och skrämma barnet, använd försiktigt.
Det är normalt att barnet är rädd i första klass. För att hjälpa dig kan föräldrar leka med barnet under badet för att vänja sig till vattnet.
