5 naturliga sätt att bli av med en fyllig näsa

Den täppta näsan, även känd som nästoppning, uppstår när blodkärlen i näsan blir inflammerad eller när det finns överskott av slemproduktion, vilket gör andningen svår.

Detta problem kan orsakas av förkylningar, förkylningar, bihåleinflammation eller luftvägsallergier och försvinner vanligtvis på egen hand om cirka en vecka. Nasala avsvämningsmedel bör endast användas under medicinsk vägledning och recept, eftersom de fortfarande kan förvärra nästoppningen på grund av återuppblåsningseffekten.

Det finns dock några hemmagjorda åtgärder som hjälper till att avlägsna näsan, till exempel:

1. Tvätta näsan med varm saltlösning

Näsbrickan tar bort överflödigt slem och utsöndringar från bihålorna, vilket hjälper till att avlägsna näsan. Eftersom blandningen innehåller salt tillåter den dessutom eliminering av bakterier som kan förvärra produktionen av sekret.

Eftersom det kan orsaka lätt obehag används tvättmaskinen normalt inte av barn, eftersom det är mer praktiskt för vuxna. Denna anordning måste placeras intill en av näsborrarna för att sätta in det saltade vattnet och låta vätskan slippa ut genom den andra näsborren och dra slem och föroreningar som finns i näspassagen. En annan, vanligare nässköljning utförs med en spruta och 0, 9% saltlösning. Se mer i detalj hur man gör nässtvätten.

Denna typ av näsbricka, som Narin, kan köpas på alla apotek.

2. Andas in ånga med eukalyptus

Inandning med ångor är en bra teknik som inte orsakar obehag och därför kan användas till barn under övervakning av vuxna. Ånga fluidiserar utsöndringar och eukalyptus är en decongestant, vilket hjälper till att avlägsna näsan.

För att göra inandningen, lägg bara 3 droppar eterisk eukalyptusolja i en skål med cirka 500 ml kokande vatten och andas in ångan i cirka 5 minuter, lägg en badhandduk över huvudet, så att ångan fångas.

3. Befuktar miljön

Luftfuktning hjälper till att göra vävnaderna i luftvägarna mer hydratiserade och mindre irriterade, vilket lindrar obehag och underlättar avlägsnande av sekret.

För att befukta luften kan du använda luftfuktare, sätta en våt handduk eller en hink med varmt vatten i rummet eller slå på duschen i badrummet och andas in ångan, till exempel.

4. Drick 2 till 3 liter vatten om dagen

Vatten är mycket viktigt för att hålla utsöndringar mer flytande och lättare att eliminera, även om inga andra tekniker används.

Som ett alternativ till dricksvatten kan du till exempel äta gelatin, soppor eller dricka naturliga juice. Dessutom kan du också byta ut vatten mot te, särskilt sådana med dekongestanta egenskaper, till exempel eukalyptus eller mynta.

5. Konsumera livsmedel som är rika på C-vitamin

C-vitamin är ett ämne som är välkänt för att stimulera immunförsvaret och göra det starkare, förhindra förkylning och influensa och låta kroppen återhämta sig snabbare.

Några av de livsmedel som kan ätas inkluderar till exempel ananas, apelsin, citron eller mandarin. Se en mer komplett lista över livsmedel med C-vitamin.

Lär känna andra botemedel för att rensa näsan i följande video:

Hur man lossar barnets näsa

Den täppta näsan hos spädbarn är mycket vanlig på grund av deras lilla diameter på näsborrarna, vilket kan orsaka mycket obehag, eftersom de inte vet hur man kan bli av med slemet för att kunna andas bättre.

För att ta bort spädbarnets näsa, vad du kan göra är att:

• Använd saltlösning för att tvätta barnets näsborrar, som kan köpas på apotek, applicera några droppar eller strålar på en av näsborrarna och suga med en näsavsugare; Utför en mild massage från näsans överkant till botten; Placera en hög kudde under barnets madrass för att underlätta andningen. Gör aerosol med 5 ml saltlösning i 20 minuter, 3 till 4 gånger om dagen, vilket hjälper till att fluidisera näsutsöndringen.

Eukalyptus aromaterapi bör inte användas till barn eftersom det kan orsaka en bronkitkris. Om miljön är väldigt torr rekommenderas att använda luftfuktare eller lämna en våt handduk utspridd i barnets rum och undvika hinkar för att förhindra olyckor.

Så här förbereder du hemhjälpmedel för att behandla ditt barns nappade näsa.