Perillaolja är en naturlig källa till alfa-linolsyra (ALA) och omega-3, som ofta används av japanska, kinesiska och ayurvediska läkemedel som en stark antiinflammatorisk och anti-allergisk, och även för att hjälpa till att fluidisera blod och minska risken för inflammatoriska sjukdomar, såsom artrit, och hjärt-kärlsjukdomar, såsom hjärtattack.
Denna medicinalolja utvinns från Perilla frutescens- anläggningen, men den kan också hittas i kapslar, säljs i hälsokostbutiker eller apotek.
Pris på Perilla olja i kapslar
Priset på Perilla olja i kapslar varierar mellan 60 och 100 reais, beroende på varumärket och platsen den säljer.
Viktiga fördelar
Perillaolja i kapslar hjälper till att:
- Minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, såsom hjärtattack och stroke, och uppkomsten av cancer, eftersom det är en antioxidant; Behandla inflammationer som astma, allergisk rinit, förkylningar, influensa och bronkit; Förhindra artrit och andra kroniska inflammatoriska sjukdomar, Crohns sjukdom och astma och allergier; Minska risken för trombos, eftersom det förhindrar överdriven blodkoagulation; Förhindra hjärtsjukdomar som Alzheimers, eftersom det hjälper till att regenerera nervsystemet; Underlätta viktminskning, eftersom det hjälper till att förhindra överdriven tillväxt av fet vävnad.
Dessutom är Perilla-olja extraherad från växten ett bra komplement eftersom det är rikt på protein, kostfiber, kalcium, vitamin B1, B2 och niacin.
Hur man tar
Metoden för att använda Perilla olja i kapslar består av att intagas 2 kapslar med 1000 mg per dag, vilket uppfyller det genomsnittliga nödvändiga behovet av omega-3 för en frisk person, vilket är 1 till 2 gram per dag.
Det bör dock användas enligt instruktion av läkaren eller näringsläkaren, eftersom vissa människor kan ha ett större behov av omega-3 än andra.
Vem ska inte använda
Perillaolja ska inte användas av personer som är allergiska mot kapselkomponenterna. Dessutom bör det undvikas under graviditet, amning eller antikoagulantia och bör endast användas efter läkarhjälp.
Som en biverkning kan denna olja ha en laxerande effekt på vissa människor.
