Försenad menstruation: huvudorsaker och vad man ska göra

Sen menstruation är inte alltid ett tecken på graviditet, eftersom andra situationer som överdriven stress, mycket starka känslor, hormonella förändringar eller till och med överdriven konsumtion av koffein eller alkoholhaltiga drycker kan leda till försenad menstruation.

I allmänhet kan denna försening i menstruationen pågå från 1, 2, 3 eller 5 dagar till 1 till 2 månader. Det rekommenderas att konsultera läkaren om menstruationen är försenad i mer än 3 månader och du inte är gravid, så att orsaken kan identifieras och behandlas.

Men om det fanns oskyddad intim kontakt några dagar tidigare, finns det en sannolikhet att vara gravid, så det rekommenderas att ha ett hem graviditetstest som kan köpas på apotek för att ta reda på om du verkligen är gravid.

Vad kan försenas menstruation

Om din period är försenad och du redan har genomfört minst 2 graviditetstester under den senaste månaden, med ett 7-dagars intervall mellan testet, och resultatet var negativt, är det mycket troligt att du inte är gravid och förseningen i menstruationen kan vara orsakas av andra situationer som:

Överdriven fysisk aktivitet, som hos idrottare eller personer som förbereder sig för någon idrotttävling eller tävling; Mycket restriktiva kostvanor; Dålig kost eller ätstörningar som anorexi eller bulimi; Överdriven stress; Ändringar i äggstockarna; Sjukdomar som påverkar hypothalamus eller hypofysen; Hormonförändringar orsakade av polycystiskt äggstocksyndrom, endometrios, myom eller till och med morgonen efter piller; Användning av p-piller med kontinuerlig användning som leder till frånvaro av menstruation; Curettage eller operation i den senaste bäckenregionen; Närhet till klimakteriet eller möjligheten till klimakteriet g; Postpartum, eftersom menstruationen endast ska komma tillbaka efter att kvinnan slutar amma, även om det är nödvändigt att använda preventivmetoder under amningen. Användning av preventivmedel under en längre period: det kan inte finnas någon menstruation i 6 månader, eller under 1 år efter användningen av kvartalsvis preventivinjektion.

Dessa situationer kan leda till avsaknad av menstruation i mer än 3 månader (amenorré), och det rekommenderas att du konsulterar din läkare om detta händer. Känner till andra orsaker som kan leda till försenad menstruation. Att missa en period är inte alltid ett tecken på graviditet.

Menstruation kan också betraktas som försenad när flickan, som är 16 år gammal, ännu inte har menstruerat för första gången, i detta fall kallas den primär amenoré och bör undersökas av gynekologen. Denna försening i menstruationen kan vara relaterad till problem såsom huvudtrauma, prematuritet eller defekter i det reproduktiva systemet, såsom imperforerad jomfruhinne, vaginal septum och även frånvaron av en livmodern.

Vad du ska göra vid försenad menstruation

Om du har försenat menstruationen är det första steget att göra ett graviditetstest på apoteket, men om du inte har haft en period på mer än 3 månader och inte kan identifiera orsaken bör du gå till gynekolog så att han kan identifiera orsaken och behandla problemet, och i vissa fall kan användning av botemedel för att sänka menstruationen rekommenderas.

Läkaren kan beställa tester som progestintest och prolaktintest för att kunna identifiera orsaken till denna försening och ange den lämpligaste behandlingen.

Beroende på vad som orsakar förseningen i menstruationen, minskar intensiteten av fysisk träning, att vara lugn, undvika stress och upprätthålla en varierad balanserad diet rik på vitaminer och mineraler är attityder som hjälper till att reglera menstruationscykeln.

Det rekommenderas också att du besöker din läkare regelbundet för att identifiera möjliga hälsoproblem eller sjukdomar som polycystiska äggstockar, endometrios, anorexi, bulimi, hypertyreos eller hypotyreos som kan orsaka förändringar i menstruationscykeln.

Hjälpmedel till lägre menstruation

Det finns några hemåtgärder som kan hjälpa till att sänka menstruationen, men dessa bör endast vidtas när man inte misstänker graviditet.

1. Kanelte

Kanelte hjälper till att påskynda menstruationen på 1 eller 2 dagar och förbereda det te du behöver:

ingredienser:

2 kanelstänger, 1 kopp kokande vatten.

beredning:

Lägg kanelstänger i det kokande vattnet, täck och låt stå i 10 till 15 minuter. Efter den tiden tar du bort kanelstängerna och dricker när det är varmt. Detta te ska drickas 1 till 2 gånger om dagen tills menstruationen är över och vid behov kan det sötas med lite honung eller socker.

2. Agoniserat te

Agoniserat te hjälper till att påskynda och utlösa menstruationen och förbereda det te du behöver:

ingredienser:

5 gram torkade agoniserade blommor; 500 ml kokande vatten.

beredning:

Tillsätt de agoniserade blommorna i det kokande vattnet och låt stå i 10 till 15 minuter och sil innan du dricker. Du bör dricka 2 till 3 koppar detta te om dagen tills din period sjunker.

Dessa teer är naturliga alternativ för när menstruationen är försenad i några dagar och bör endast tas i 5 till 10 dagar. Det rekommenderas att konsultera läkaren om menstruationen inte kommer under den tiden, eftersom dessa te bara snabbar nedstammningen av menstruationen., inte reglerar menstruationscykeln. Dessutom finns det inget vetenskapligt bevis på att de fungerar.

Hur man reglerar menstruationen

Förutom att dricka te som hjälper menstruationen att gå ner, finns det några åtgärder som kan hjälpa till att undvika dessa situationer där menstruationscykeln är oreglerad, till exempel:

Leda en hälsosam livsstil, med regelbunden träning och en sund och varierad kost, rik på frukt och grönsaker; Ta preventivpillerar, eftersom det hjälper till att reglera menstruationscykeln; Undvik galna och mycket restriktiva dieter, för skada hälsan, sluta med att avreglera menstruationscykeln; följ behandlingen som indikeras för att kontrollera polycystiskt ovariesyndrom eller sköldkörtelsjukdomar; bibehålla den perfekta vikten.

Dessa åtgärder hjälper till att hålla menstruationen reglerad, men det är alltid tillrådligt att konsultera läkaren för att identifiera orsaken som är ansvarig för dysreguleringen i din cykel.