Vad man ska göra för att inte få ett virus

Viros är namnet som ges till någon sjukdom som orsakas av ett virus, som inte alltid kan identifieras. Det är vanligtvis godartat och kräver inte behandling med antibiotika, eftersom de inte är effektiva för att eliminera virus, och kan behandlas endast med vila, hydrering och åtgärder för att kontrollera feber, smärta, kräkningar och diarré, om dessa symtom finns.

De vanligaste typerna av virus orsakas av rotavirus och adenovirus som orsakar gastroenterit, vilket kan drabba vuxna, spädbarn och barn. Normalt drabbas spädbarn och barn på grund av att de stannar i daghem och skolor, där andra människor kan smittas.

Här anger vi allt du kan göra för att undvika att få ett virus om någon nära dig är smittad:

1. Tvätta händerna

Det rekommenderas att tvätta händerna innan du äter, före och efter badrummet, och när du nysar eller hoster, eftersom risken för att ha virus på händerna är mindre. Händer är det huvudsakliga sättet att ha kontakt och underlätta inträde i viruset som sprids genom luften och / eller på ytor som ett bord, en stol, en penna eller en telefon.

2. Hålla sig borta från patienten

En person med ett virus kan smitta alla runt omkring honom, särskilt när han har episoder av hosta, kräkningar eller diarré, eftersom viruset vanligtvis finns i dessa kroppsvätskor, som trots att de är osynliga för blotta ögat, kan förorena olika ytor och även om sprids genom luften vid luftvägssjukdomar.

Det bästa sättet att skydda dig själv är att stanna på cirka 1 meter från patienten, men om du tar hand om ett barn med ett virus, är det bästa sättet att skydda dig själv att alltid tvätta händerna före och efter att du har bytt den smutsiga blöjan, och lägg inte samma sked och kopp som barnet använder i munnen.

3. Dela inte handdukar, bestick och glas

Ett annat mycket användbart sätt att inte förorenas är att alltid använda samma handduk, som inte kan användas av patienten. Bestick, glas och tallrikar bör också användas för personligt bruk och bör helst tvättas med varmt vatten och tvål för att eliminera eventuella virus som kan finnas i dessa föremål.

4. Få nödvändiga vacciner

Vaccination är till exempel ett bra sätt att undvika förorening med kusmavirus, röda hundar och viral trippel. De flesta av dem är obligatoriska, tillhandahålls av SUS (Unified Health System), men det finns andra vacciner mot vissa typer av virus som endast ges av läkaren i synnerhet, till exempel vattenkoppor och rotavirus, till exempel.

Rotarix-vaccinet mot rotavirus skyddar inte personen som är vaccinerad 100% mot kräkningar och diarrékrisen orsakad av rotavirus, men det mildrar symtomen, om personen är smittad, för att ge mildare och mer uthärdliga symtom, medan gastroenterit sist.

Hur vet jag om jag har ett virus

Symtomen på viruset kan manifesteras några timmar eller dagar efter att personen kommer i kontakt med viruset, varvid de första symptomen är huvudvärk, sjukdom och illamående, vilket kan utvecklas till hosta, feber, diarré och kräkningar beroende på viruset och av personens immunsystem.

Virossymtom är vanligtvis allvarligare hos barn, äldre och personer med kroniska sjukdomar, eftersom de har ett mindre utvecklat eller mindre effektivt immunsystem. Men när det gäller en frisk person, bekämpar immunsystemet i sig viruset, och symtomen kan försvinna inom 2 till 4 dagar, men det är viktigt att personen förblir i vila, har rätt mat och dricker mycket vätska.

Så här identifierar du symptomen på ett virus.

Hur man bota ett virus snabbare

Virosbehandling utförs med vila, god hydrering, det kan vara användbart att ta hemlagat serum, lätt mat, och det kan vara nödvändigt att ta något smärtstillande och antipyretisk medicin som Paracetamol.

Läkemedel för att stoppa diarré bör endast tas tre dagar efter början av diarré, så att kroppen kan eliminera den största mängden virus i avföringen. Innan det kan man ta pre- eller probiotika för att reglera tarmen och bota snabbare från diarré. Läs mer om hur man bekämpar viruset.