Primrose oil supplement om kvällen, även känd som primrose oil om kvällen, är en formel som gynnar hud-, hjärta- och inflammatoriska sjukdomar på grund av dess höga innehåll av linolsyra. För att förbättra dess effekter rekommenderas det att kvällsolja konsumeras tillsammans med små doser vitamin E, vilket förbättrar dess absorption.
Denna olja utvinns från frön från Oenothera biennis- växten och finns i butiker med naturliga produkter i form av kapslar eller olja och kan kosta mellan R $ 15 och R $ 30, 00.
Vad är det för
Primroseolja på kvällen är rik på omega-6, så den har till exempel antiinflammatoriska och immunstimulerande egenskaper. Således kan kvällsolrosolja anges för:
- Hjälp till behandling av högt blodtryck; Sänka cirkulerande kolesterolnivåer; förebygga trombos; förebygga hjärt-kärlsjukdomar; hjälpa till vid behandling av hudproblem som akne, eksem, psoriasis och dermatit; förebygga håravfall; lindra symtom Lupus; Hjälper till behandling av reumatoid artrit.
Dessutom används kvällsprimärolja i stor utsträckning av kvinnor i syfte att lindra PMS och klimakteriebesvär, till exempel kolik, bröstsmärta och irritabilitet, till exempel.
Hur man använder
Användning av kvällsolja bör konsumeras enligt instruktion av en läkare och kan tas med vatten eller juice efter måltiderna. Mängden och tiden för användning av denna olja bestäms av läkaren enligt syftet med intaget, men om det används för att minska symtomen på PMS, kan det till exempel rekommenderas att ta 1 g Primrose på kvällen i 60 dagar och från den 61: e dagen, ta bara 500 mg per dag under 10 dagar före menstruation, till exempel.
Biverkningar och kontraindikationer
Vanligtvis orsakar konsumtionen av kvällsolja inte biverkningar, men vissa människor kan rapportera huvudvärk, buksmärta, kräkningar eller diarré, till exempel.
Primroseolja på kvällen är kontraindicerad hos individer som är allergiska mot växter i den onagraceous familjen, såsom kväll primrose, eller mot gamma-linolensyra.
Försiktighet rekommenderas vid användning av Evening Primrose Oil när det tas tillsammans med läkemedel för behandling av psykiska sjukdomar, såsom kloropromazin (Thorazine ®), tioridazin (Mellaril ®), trifluoperazin (Stelazine ®), flufenazin (Prolixin ®), eftersom de ökar risken för anfall.
