- Hur du kan bekräfta om det är högt kolesterol
- Vad orsakar högt kolesterol
- Hur högt kolesterol behandlas
Symtom på högt kolesterol finns i allmänhet inte, det är bara möjligt att identifiera problemet genom blodprov. Emellertid kan överskott av kolesterol leda till en fettavsättning i levern, vilket hos vissa människor kan generera tecken som:
- Fettbollar på huden, känd som xanthelasma; svullnad i buken utan uppenbar orsak; ökad känslighet i magsområdet.
Xanthelasma bildas i senor och hud och kännetecknas av uppkomsten av bulor i olika storlekar, vanligtvis rosa och med väldefinierade kanter. De visas i grupper, i ett visst område, till exempel på underarmen, händerna eller runt ögonen, som visas på bilden:
Abdominal svullnad och ömhet i detta område orsakas vanligtvis av en förstorad lever och mjälte som uppstår när koncentrationen av triglycerid i blodet når värden nära eller över 800 mg / dl blod, och kan till och med ge andra symtom såsom svår buksmärta och ofta illamående.
Eftersom kolesterolnivåerna måste vara mycket höga för att dessa symtom ska visas, vet man oftast inte ens att de har högt kolesterol, vilket underlättar deras utveckling.
Hur du kan bekräfta om det är högt kolesterol
Det enda pålitliga sättet att bekräfta om kolesterolet är högt eller inte är genom ett blodprov för att bedöma mängden totalt, dåligt, bra och triglyceridkolesterol.
Detta test är relativt enkelt, men det bör göras med en 12-timmarsfasta för att säkerställa att resultaten är korrekta. Kontrollera vilka värden i ditt test som kan indikera högt kolesterol.
Vad orsakar högt kolesterol
Den främsta orsaken till högt kolesterol är att ha en ohälsosam kost, rik på feta livsmedel som gula ostar, korv, stekt mat eller bearbetade produkter, vilket får blodkolesterolet att stiga för snabbt och inte låta kroppen eliminera det ordentligt..
Brist på motion eller ohälsosamma livsstilsvanor som rökning eller dricka alkohol ökar dock din risk att få mer dåligt kolesterol.
Dessutom finns det fortfarande människor som lider av ärftligt högt kolesterol, vilket händer även när de är försiktiga med sin mat och motion, som är relaterade till en genetisk tendens till sjukdomen och som normalt också drabbar andra familjemedlemmar.
Hur högt kolesterol behandlas
Det bästa sättet att minska högt kolesterol och undvika användning av mediciner är att träna regelbundet och äta hälsosamt, fettfattigt och med mycket frukt och grönsaker. Dessutom finns det också några hemläkemedel som kan hjälpa till att avgifta kroppen och levern, vilket eliminerar överskott av kolesterol, till exempel matte eller kronärtskocka. Se några recept för hemläkemedel för att sänka högt kolesterol.
Det finns dock fall där det är mycket svårt att minska kolesterolet, så att läkaren kan föreskriva användning av vissa kolesterolläkemedel, såsom simvastatin eller atorvastatin, som hjälper kroppen att eliminera kolesterol, särskilt i fall av högt kolesterol ärftlig. Kolla in en mer fullständig lista över åtgärder som används i behandlingen.
Det är viktigt att sänka högt kolesterolvärde eftersom det kan få allvarliga hälsokonsekvenser som inkluderar åderförkalkning, högt blodtryck, hjärtsvikt och hjärtattack.
Kolla också in några hemlagade recept som indikeras av näringsläkaren Tatiana Zanin för att kontrollera kolesterolet i följande video:
Ett bra tips för att sänka kolesterolet är morotjuice som hjälper till i blodreningsprocessen, som verkar direkt på levern och därmed minskar kolesterolnivån.
