Psykosomatiska sjukdomar är sjukdomar i sinnet som uppvisar fysiska symtom, såsom magsmärta, skakningar eller svett, men som har en psykologisk orsak. De förekommer hos personer som har höga nivåer av stress och ångest, eftersom det är ett sätt för kroppen att fysiskt visa något som är fel i den emotionella och sentimentala delen.
Några av de fysiska tecknen som kan indikera psykosomatisk sjukdom är:
- Ökad hjärtfrekvens; Skakningar; Snabb andning och andnöd, kall eller överdriven svett; torr mun; Sjukhet.
Dessa symtom inträffar eftersom stress och ångest ökar nervaktiviteten i hjärnan, förutom att höja nivåerna av hormoner i blodet, såsom adrenalin och kortisol. Många organ i kroppen, som tarmar, mage, muskler, hud och hjärta, har en direkt förbindelse med hjärnan och påverkas mest av dessa förändringar.
Med persistensen av symtom är det vanligt att ha sjukdomar som kan orsakas eller förvärras av emotionella orsaker, till exempel gastrit, fibromyalgi, psoriasis och högt blodtryck, till exempel. I vissa fall är symtomen så intensiva att de kan simulera allvarliga sjukdomar, till exempel infarkt, stroke eller kramper, och kräver snabb behandling baserad på ångestläkemedel, såsom diazepam, i akutvård. Läs mer om psykosomatiska sjukdomar.
Orsaker till psykosomatiska sjukdomar
Vem som helst kan utveckla en psykosomatisk sjukdom, eftersom vi alla utsätts för situationer som skapar ångest, stress eller sorg. Således är några av de situationer som lättare kan leda till uppkomsten av denna typ av sjukdom:
- Många krav och stress på jobbet; Trauma på grund av betydande händelser; Svårigheter att uttrycka känslor eller prata om dem; Psykologiskt tryck eller mobbning; Depression eller ångest; Hög grad av personlig efterfrågan.
Om man misstänker några symtom som tyder på psykosomatisk sjukdom eller om personen ofta känner sig orolig eller stressad, rekommenderas det att gå till allmänläkaren så att test kan utföras för att utesluta andra sjukdomar och vid behov hänvisas till en psykiater eller psykolog.
Övervakning av en psykolog är mycket viktigt i dessa situationer, eftersom det hjälper personen att identifiera orsaken till sin stress och ångest och därmed kunna hantera denna typ av situation och anta vanor och strategier som främjar känslan av välbefinnande.
Hur man behandlar
Behandling utförs med läkemedel för att lindra symtom, såsom smärtstillande medel, antiinflammatoriska medel och illamående mediciner, liksom mediciner för att bekämpa ångest, med antidepressiva medel, såsom sertralin eller citalopram, eller lugnande ångestläkemedel, såsom diazepam eller alprazolam, till exempel, om det anges av läkaren.
Förutom mediciner måste personer som har psykosomatiska symtom och sjukdomar övervakas av en psykolog och psykiater för psykoterapisessioner och medicinjusteringar. Några tips för att lära sig hur man kan komma runt ångestsymtom kan också följas, till exempel att göra en angenäm aktivitet, till exempel.
Det finns också naturliga alternativ som hjälper till att lindra känslomässiga symtom, som kamomill- och valeriante, meditation och andningstekniker. Se andra tips för naturläkemedel mot ångest.
