Binge äta är härdbart, särskilt när identifieras och behandlas tillsammans tidigt och alltid med stöd av en psykolog och näringsvägledning. Detta beror på att det med psykologen är möjligt att identifiera orsaken som utlöste tvungen och därmed minska symtomen och säkerställa förbättring av personens livskvalitet och välbefinnande. Kontakt med en näringsläkare är också viktig så att personen inte har näringsbrist och kan kontrollera sina ätimpulser och lära sig att äta utan rädsla för att gå upp i vikt.
Binge äta är en psykologisk störning som kan börja på grund av ångestattacker eller hormonella problem, till exempel. Mycket restriktiva dieter och stora förluster, till exempel den som är nära och kära, förlorar ett jobb eller tar slut på pengar, kan också leda till ätande.
Symtom på binge äta
De viktigaste symptomen som indikerar binge äta är:
- Överätande; äta till och med utan hunger; ha svårt att sluta äta; det kanske kanske inte är skuldkänsla efter "attacken" på kylen eller skafferi; äta konstiga livsmedel som rått ris, en burk med smör, frysta bönor med ost och etc..; Äta för snabbt; Äta doldt; Ovärderligt nöje när du äter; Liten oro för att vara överviktig.
Den tvångsmässiga individen vid en tid av "attack" kan äta mer än 10.000 kalorier på kort tid, då han ska äta i genomsnitt 1200 kalorier per dag.
Hur är behandlingen
Behandlingen för binge äta bör börja så snart som möjligt och det är viktigt att personen vet att det tar lite tid innan den börjar träda i kraft. Det rekommenderas att behandling för binge äta inleds genom samråd med en psykolog, eftersom det således är möjligt att identifiera vad som ledde till binge äta och därför arbeta med denna aspekt under terapisessioner.
Det är genom terapisessioner att symtomen på binge äta kan börja minskas, och det är viktigt att komplettera behandling med läkemedel, vilket bör göras under medicinsk rekommendation och näringsriktning.
Att ta medicinering är viktigt för att reglera hormonell funktion och därmed minska fysisk och emotionell hunger som genereras av ångest, stress och depression. Dessa läkemedel måste förskrivas av endokrinologen och behöver ett recept för att köpas. Känner till åtgärderna för att äta binge.
Näringsläkaren är en mycket viktig professionell för att vägleda personen i vad han ska äta och när han ska äta. Denna professionella är specialiserad på mat och kan ge dig värdefulla tips för att övervinna hunger genom att äta rätt mat. Övningar, å andra sidan, tjänar till att förbättra humör och avleda uppmärksamhet från mat, medan psykoterapisessioner kommer att vara användbara för att behandla den känslomässiga delen av individen.
Här är andra tips som kan hjälpa till att bota binge äta:
