- Hur det hjälper till att förbättra koncentrationen
- Vem ska använda spinnaren
- Fördelarna med att spela med spinnaren
Handspinnaren , även känd som fidget spinner , är en liten enhet, vanligtvis gjord av plast, metall eller keramik, som kan roteras mellan fingrarna.
Även om det verkar som ett mycket enkelt koncept, hjälper detta lilla objekt att förbättra koncentrationen av personer med uppmärksamhetsunderskott, hyperaktivitet, överdriven ångest och till och med förbättra autistiska människors liv, också minska ångesten.
Hur det hjälper till att förbättra koncentrationen
Under flera år har den mänskliga hjärnan anpassat sig och utvecklats för att kunna fokusera på en uppgift, samtidigt som den använder en del av uppmärksamheten för att fortsätta utvärdera den omgivande miljön och leta efter möjliga faror. Detta är samma förmåga som gör att du kan köra, hålla din uppmärksamhet på vägen, men aldrig glömma att bedöma om det finns någon fara på sidorna, till exempel en person som korsar eller en bil som passerar rött ljus, till exempel.
Således, när du är på kontoret som arbetar eller hemma studerar, kan hjärnan fortfarande inte fokusera på bara en uppgift och ständigt utvärdera miljön på jakt efter möjliga faror. När du använder den här typen av apparater är den uppmärksamhet som miljön uppmärksammas endast på rörelsen hos handspinnaren . När detta händer är hjärnan, som inte behöver lägga så mycket uppmärksamhet på ett objekt som den skulle spendera på miljön, friare att fokusera på den viktiga uppgiften.
Vem ska använda spinnaren
Handspinnaren hjälper människor med uppmärksamhetsunderskott, hyperaktivitet eller överdriven ångest, att fokusera på en uppgift och frigöra en del av den stress som ackumuleras under arbetet eller studiedagen, till exempel.
Generellt sett slutar dessa människor på att utveckla andra strategier för att hålla uppmärksamheten, men det kan orka de omkring dem, till exempel:
- Fortsätt att pressa pennan; knacka på bordet upprepade gånger med fingrarna; bita naglarna; sväng benen.
Eftersom det kräver en detaljerad handrörelse och ser ut som ett spel, kan det också hjälpa barn med autism att utveckla sina färdigheter och fina motoriska färdigheter.
Fördelarna med att spela med spinnaren
När man observerar eller känner enheten körs är det möjligt att hålla hjärnan fokuserad på en annan aktivitet, öka produktiviteten och bekämpa en del av bristen på uppmärksamhet orsakad av psykologiska förändringar som hyperaktivitet, uppmärksamhetsunderskottssyndrom eller autism, till exempel. Dessutom kan hjärnan, genom att vrida på handspinnaren, frigöra en del av den stress som den känner, vilket är en enkel lösning för människor som ofta lider av ångest.
För att använda, håll bara i mitten av handspinnaren med tummen och andra fingret och rotera den sedan med en av dina fria fingrar. Denna rörelse, förutom att orsaka en behaglig taktil känsla, verkar också hjälpa till att upprätthålla koncentration under olika dagliga aktiviteter.
Handspinnaren har små metallbollar i mitten som fungerar som lager, vilket gör att objektets sidor kan rotera nästan fritt utan friktion. Således finns det några fidget-spinnare som beroende på materialtyp kan köras i upp till 6 minuter i rad.
Den här typen av enheter kan till exempel köpas i gallerior, leksaksaffärer och till och med på internet.
