Tendonit: orsaker och symtom

Tendonit är en inflammation i senorna, som är strukturen som förbinder musklerna till benen, vilket orsakar lokal smärta, svårigheter att flytta den drabbade extremiteten och det kan också vara svag svullnad eller rodnad på platsen.

Generellt sett bör behandling av senebändningar utföras med hjälp av smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel som föreskrivs av läkaren och även med vissa fysioterapisessioner. Dessutom är det viktigt att vila det drabbade området så att senen har möjlighet att läka.

Vilka symtom

Även om tendonit är vanligare i axlar, armbågar, handleder och knän, kan det förekomma i andra delar av kroppen:

1. Axlar, armbåge och arm

Symtom på tendonit i axeln, armen eller underarmen inkluderar:

• Smärta vid en specifik punkt i axeln eller underarmen, som kan stråla till armen; Svårighet att utföra en viss rörelse med armen, som att lyfta armarna ovanför huvudet och svårigheter att hålla tunga föremål med den drabbade armen; Svaghet i armen och känsla av krokar eller kramper på axeln.

Så här kan du lindra symtomen på tendonit i axeln.

Tendonit i armarna uppstår vanligtvis på grund av upprepade ansträngningar, till exempel att spela musikinstrument i många timmar i rad och göra tvätt eller laga mat, till exempel. De människor som är mest benägna att utveckla tendonit i axeln är till exempel idrottare, musiker, telefonoperatörer, sekreterare, lärare och hushållsarbetare.

2. Knä

Specifika symtom på tendonit i knä, även kallad patellar senebeteckning, kan vara

• Smärta framför knäet, särskilt när du går, springer eller hoppar; Svårigheter att utföra rörelser som att böja och sträcka benet, Svårigheter att klättra trappor eller sitta i en stol.

De individer som vanligtvis utvecklar tendonit i knäet är idrottare, gymnastiklärare och de som tillbringar mycket tid på knäna, som till exempel med piga. Läs mer om knä tendonit.

3. Höft

Specifika symtom på tendonit i höften kan inkludera:

• Akut, prickformad smärta, belägen i höftbenet, som förvärras när någon rörelse med höften utförs, såsom att lyfta eller sitta; Svårigheter att sitta eller ligga på sin sida, på den drabbade sidan, på grund av smärta; Svårt att gå, är nödvändigt för att luta dig till exempel på väggar eller möbler.

Höft tendonit är vanligare hos äldre på grund av det naturliga slitaget i strukturerna som bildar höften.

4. Handled och hand

Specifika symtom på tendonit i handleden eller handen är:

• Lokaliserad smärta i handleden som förvärras vid utförande av handrörelser; Svårigheter att utföra vissa rörelser med handleden på grund av smärta; Svårigheter att hålla ett glas, till exempel på grund av svaghet i handmusklerna.

Upptäck hur du kan minska smärtorna i senbeteendet i handen.

Den som har ett jobb där han gör upprepade ansträngningar med händerna, kan utveckla senebeteckning i handleden. Vissa situationer som gynnar deras installation är lärare, arbetare, målare och individer som arbetar mycket med sina händer, till exempel de som gör hantverk och annat hantverk.

5. Vrist och fot

De specifika symtomen på tendonit i fotleden och foten är:

• Smärta som ligger i vristen, särskilt när du flyttar den; Känsla av stickande i foten drabbade i vila. Spik i foten medan du går.

Lär dig mer om fotledssjukdom.

Fot tendonitis är oftare hos idrottare och kvinnor som ofta bär höga klackar på grund av fel fotposition.

Hur man behandlar tendonit

Behandling mot senebeteckning sker med antiinflammatoriska läkemedel som föreskrivs av läkaren, användning av isförpackningar 3 till 4 gånger per dag under cirka 20 minuter varje gång och fysioterapi. Se ett enkelt sätt att lindra smärta hemma med ett hemläkemedel mot senbeteelse.

Tendonit är härdbar, men för att uppnå det är det mycket viktigt att sluta utföra den aktivitet som orsakade den eller någon annan ansträngning med det drabbade lemmet, så att senen kan återhämta sig. Om denna åtgärd inte uppfylls, är troligt att senebeteckning inte botas fullständigt, vilket kan leda till en kronisk skada som kallas tendinos, där det finns en allvarligare inblandning av senan, vilket till och med kan leda till dess brott.

Så här kan näring hjälpa till att bota tendonit snabbare genom att titta på: