För att lagra bröstmjölk på rätt sätt är det viktigt att veta att mjölk måste förvaras i en specifik behållare för detta ändamål, t.ex. påsar för bröstmjölk eller glasflaskor som är resistenta och BPA-fria, och vara mycket försiktiga när du tar, förvara och använda mjölken för att undvika kontaminering.
Innan du uttrycker mjölken bör du notera datum och tid då mjölken togs bort och först efter extraktionsprocessen påbörjas. När du har uttryckt mjölken måste du stänga behållaren och placera den i en skål med kalla och isbitar i cirka 2 minuter och sedan förvara den i kylen, frysen eller frysen. Denna vård garanterar en snabb kylning av mjölken och undviker dess förorening.
Hur länge varar bröstmjölken
Lagringstiden för bröstmjölk varierar beroende på lagringsmetoden och påverkas också av hygienförhållandena vid insamlingstillfället. För att bröstmjölken ska bevaras under längre tid är det viktigt att samlingen görs i svaga eller lämpliga påsar, med hermetisk förslutning och BPA-fritt material.
Beroende på platsen där lagringen görs är således tiden för konservering av bröstmjölk:
- Omgivningstemperatur (mellan 16 och 25 ° C): mellan 4 och 6 timmar beroende på hygienförhållandena där mjölken togs bort. Om barnet är för tidigt, rekommenderas det inte att förvara mjölken vid rumstemperatur; Kylskåp (4 ° C temperatur): mjölklagringstiden varierar från 3 till 4 dagar beroende på hygienförhållandena i mjölkuppsamlingen. Det är viktigt att mjölken stannar kvar i den kallaste delen av kylen och att den genomgår en liten temperaturvariation, som till exempel i botten av kylen. Frys eller frys (temperatur 18 ° C): Behållstiden för bröstmjölk kan variera från 6 till 9 månader när den placeras i en frysregion som inte utsätts för mycket temperaturvariation.
Några viktiga rekommendationer är att inte frysa bröstmjölk som har varit vid rumstemperatur i mer än 30 minuter, eller restmjölken som kan lämnas i flaskan. Det är emellertid möjligt att frysa mjölken om behållaren ännu inte har använts och om den har varit i kylen under mindre än 48 timmar.
Dessutom rekommenderas att mjölkflaskan som ska placeras i frysen inte är helt fylld, eftersom mjölken under frysning expanderas. Ett annat tips är att fylla mindre flaskor för att undvika avfall eftersom det inte rekommenderas att frysa mjölken igen efter upptining. Ta reda på hur bröstmjölk lagras.
Hur tina bröstmjölk
För att tina upp bröstmjölk behöver du:
- Ta bort mjölken från frysen eller frysen några timmar innan du använder den och låt den tina långsamt. Placera behållaren i en skål med varmt vatten för att hålla rumstemperatur; För att veta temperaturen på mjölken kan du placera några droppar mjölk på baksidan av handen. Temperaturen bör inte vara för hög för att inte bränna barnet. Ge barnet mjölk i en ordentligt steriliserad flaska och återanvänd inte mjölken som kan finnas kvar i flaskan eftersom den redan har kommit i kontakt med barnets mun och kan vara olämplig för barnet. konsumtion.
Fryst mjölk ska inte värmas på kaminen eller i mikrovågsugnen eftersom den kan bli väldigt varm, idealet är att värma mjölken i ett vattenbad.
