- Tecken på lågt testosteron
- Test som mäter testosteron
- Hur man ökar testosteron
- I människan
- I kvinnan
Testosteron är det huvudsakliga manliga hormonet och ansvarar för egenskaper som skäggtillväxt, förtjockning av rösten och ökad muskelmassa, förutom att stimulera produktionen av spermier, är direkt relaterad till manlig fertilitet. Dessutom finns testosteron även i kvinnor, men i mindre utsträckning.
Efter 50 års ålder är det vanligt att man upplever en minskning av testosteronproduktionen, kännetecknad av andropause, vilket liknar kvinnors menopaus. Minskningen av produktionen av testosteron hos människa betyder emellertid inte att han blir infertil, utan att hans reproduktionskapacitet kan minskas eftersom produktionen av spermier äventyras.
Tecken på lågt testosteron
Hos män kan minskad testosteronproduktion leda till följande symtom:
- Minskad libido; Lägre sexuell prestanda; Depression; Minskad muskelmassa; Ökat kroppsfett; Minskat skägg och håravfall i allmänhet.
Förutom sexuell dysfunktion kan låg testosteron hos män också orsaka problem som osteopeni, osteoporos och nedsatt manlig fertilitet. Minskningen av hormonproduktionen är vanlig och inträffar särskilt med överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker, när mannen röker, är överviktig eller har diabetes.
Testosteron finns också hos kvinnor, men i lägre koncentrationer. Men när testosteronnivåerna sjunker hos kvinnor kan det också vara några symtom, till exempel:
- Förlust av muskelmassa; Uppsamling av visceralt fett; Minskad sexuell lust; Allmänt ointresse, som i vissa fall kan förväxlas med depression.
Å andra sidan, när testosteronnivåerna ökas hos kvinnor, kan det förekomma utveckling av typiska manliga egenskaper, såsom hårväxt i bröstet, ansiktet och på de inre låren, nära ljumsken.
När symtom uppträder som kan vara relaterade till förändringen i testosteronnivåer, är det viktigt att konsultera en endokrinolog, urolog, för män eller gynekolog, för kvinnor. Således är det möjligt att kontrollera produktionen av detta hormon och vid behov starta behandlingen.
Test som mäter testosteron
Testen som anger mängden testosteron i kroppen är inte särskilt specifika och är inte alltid tillförlitliga eftersom deras värden ständigt förändras beroende på etnicitet, ålder och livsstil, såsom hälsosam kost och fysisk aktivitet eller fysisk inaktivitet. Av denna anledning begär läkaren inte alltid testet för att utvärdera dess koncentration i blodomloppet endast baserat på de symtom som personen uppvisar.
Normalt krävs gratis testosteron och total testosteron. Gratis testosteron representerar koncentrationen av testosteron som finns i kroppen, som kan absorberas för att utföra sin funktion i kroppen, och motsvarar 2 till 3% av det totala testosteronet, vilket motsvarar den totala mängden testosteron som produceras av kroppen, dvs. gratis testosteron och testosteron som är kopplat till proteiner.
De normala värdena för totalt testosteron i blodet är:
- Män: 241 - 827 ng / dL Kvinnor: 14 - 76 ng / dL
Beträffande referensvärdena för gratis testosteron i blodet, förutom att de varierar beroende på laboratoriet, varierar de beroende på ålder och fas i menstruationscykeln, i detta fall hos kvinnor:
-
män
- Upp till 17 år: Referensvärde ej fastställt; Mellan 17 och 40 år: 3 - 25 ng / dLEntre 41 och 60 år gammalt: 2, 7 - 18 ng / dL Över 60 år: 1, 9 - 19 ng / dL
- Follikulär fas i menstruationscykeln: 0, 2 - 1, 7 ng / dLMediumcykel: 0, 3 - 2, 3 ng / dLLuteumfas: 0, 17 - 1, 9 ng / dLPost menopaus: 0, 2 - 2, 06 ng / dL
Testosteron kan ökas i fall av äldre pubertet, binjurahyperplasi, trofoblastisk sjukdom under graviditet, äggstockscancer, skrumplever, hypertyreoidism, användning av anfallsmedel, barbiturater, östrogener eller användning av p-piller.
Testosteron kan emellertid minskas vid hypogonadism, testikulär abstinens, Klinefelter-syndrom, uremi, hemodialys, leversvikt, överdriven alkoholkonsumtion hos män och användning av läkemedel som digoxin, spironolakton och akarbos.
Hur man ökar testosteron
Testosterontillskott måste användas under medicinsk rådgivning och finns i form av tabletter, gel, grädde eller depotplåster. Vissa handelsnamn är Durateston, Somatrodol, Provacyl och Androgel.
Innan man använder tillskott är det dock viktigt att leta efter alternativ som stimulerar produktionen av detta hormon, såsom att öva på fysisk aktivitet med vikt, öka konsumtionen av livsmedel som är rika på zink, vitamin A och D, god natts sömn och vikt för höjd. Om dessa strategier inte ökar testosteronproduktionen måste läkaren initiera lämplig behandling.
Så här ökar du testosteron naturligt.
I människan
När testosteron är under den rekommenderade nivån och mannen har tecken och symtom på minskad testosteronproduktion, kan urologen förskriva användning av testosteron i form av piller, injektion eller gel som ska användas enligt hans recept.
Effekterna av testosteron hos män kan ses under en månad av behandlingen och med det borde han vara mer säker, med större sexuell lust, större muskelstivhet och känsla starkare. Således kan testosterontillskott indikeras under andropause för att minska dess effekter, vilket förbättrar livskvaliteten för män.
Användningen av testosteron bör rekommenderas av läkaren, eftersom det kan leda till hälsoproblem som leverfett, högt kolesterol, högt blodtryck och åderförkalkning. Se hur manlig hormonersättning görs och möjliga biverkningar.
I kvinnan
När mängden testosteron en kvinna har är mycket låg kan gynekologen observera dessa symtom och beordra testet för att bedöma deras koncentration i blodet.
Testosterontillskott indikeras endast i fall av androgenbristsyndrom eller om äggstockarna slutar fungera på grund av t.ex. äggstockscancer. När minskningen av testosteron hos kvinnor orsakas av ett annat skäl är det bättre att försöka balansera hormonnivåerna genom att öka östrogen.
