Vissa livsmedel producerar mindre koldioxid som ett resultat av deras matsmältning, vilket kräver mindre lungarbete för att eliminera denna gas. Därefter följer en lista över de mest rekommenderade livsmedel att äta under bronkitkrisen, och även de minst rekommenderade.
Mat tillåtet i bronkit
- Grönsaker, helst råa; fisk, kött eller kyckling; omogen frukt; sockerfria drycker.
Bronkit är en kronisk sjukdom som gör andningen svår och påverkas starkt av mat, vilket kan underlätta eller hindra lungarbetet.
Spjälkningsprocessen producerar koldioxid (CO2) som frigörs av lungan, och denna CO2-utdrivningsprocess kräver arbete från lungan som under en bronkit eller astmaanfall förvärrar känslan av andnöd.
Livsmedel förbjudna i bronkit
- Läsk; Kaffe eller annan dryck som innehåller koffein; Choklad; Nudlar.
Att smälta denna typ av mat släpper ut mer koldioxid och kräver större lungansträngning, vilket i en krissituation redan är mycket svårt. Av detta skäl kan val av livsmedel som ska ätas eller undvikas betraktas som en del av behandlingen för bronkit.
Livsmedel som är rika på zink, A-vitamin och C, samt rika på Omega 3 stärker immunförsvaret och kan betraktas som skyddande livsmedel för kroppen och kan därför förhindra eller skjuta upp bronkit eller astmaattacker.
