Indisk ginseng är en medicinalväxt, även känd som Ashwagandha eller Withaia somnifera , som kan användas som ett växtbaserat botemedel mot sexuell impotens, stress och trötthet, orsakad av fysisk och mental ansträngning.
Denna växt tillhör familjen av högtidliga växter, som tomater, och har också röda frukter och gula blommor, även om endast dess rötter används för medicinska ändamål.
Pris och var man kan köpa
och finns i pulverform eller tablettform, även om te kan tillverkas av dess rötter.
Viktiga fördelar
Användningen av denna medicinalväxt kan ha flera hälsofördelar såsom:
- Öka sexuell lust; Minska fysisk trötthet; Öka muskelstyrkan; Förbättra energinivåerna; Stimulera immunsystemet; Kontrollera blodsockernivån; Minska högt kolesterol; Bekämpa sömnlöshet.
Dessutom kan denna växt också användas i vissa fall för att slutföra cancerbehandling, eftersom den gör cancerceller känsligare för strålning eller kemoterapi.
Hur man tar
Delarna som kan användas för indisk Ginseng är rötter och löv som kan användas i:
- Kapslar: Ta en tablett, två gånger om dagen, med måltider; Flytande extrakt: Ta 2 till 4 ml (40 till 80 droppar) med lite vatten, tre gånger om dagen för att bekämpa sömnlöshet, byt ut järn och bekämpa stress; Avkok: Ta 1 kopp te gjord med en matsked torkad rot i 120 ml mjölk eller kokt vatten. Vila i 15 minuter och ta varma för att bekämpa stress och trötthet.
I vilket fall som helst är det alltid viktigt att konsultera en läkare eller en specialist i medicinalväxter för att anpassa användningen av indiska Ginseng till det problem som ska behandlas.
Möjliga biverkningar
Biverkningar är sällsynta, men de kan inkludera diarré, halsbränna eller kräkningar.
Vem ska inte ta
Indian Ginseng är kontraindicerat hos gravida eller ammande kvinnor, patienter med autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit eller lupus eller hos personer med magsår.
Eftersom växten har en lugnande effekt bör människor som tar sömnpiller, som barbiturater, undvika användning av detta läkemedel, liksom konsumtion av alkoholhaltiga drycker.
