Arbetsminnet, även känt som arbetsminne, motsvarar hjärnans förmåga att samla information när vi utför vissa uppgifter. Det beror på driftsminnet att det är möjligt att komma ihåg namnet på någon vi träffade på gatan eller ringa telefonnummer, till exempel eftersom det är ansvarigt för att lagra och organisera information, antingen nyligen eller gammal.
Arbetsminnet är viktigt för inlärningsprocessen, språkförståelse, logisk resonemang och problemlösning, förutom att det är viktigt för bättre utveckling i arbete och studier.
Huvudfunktioner
Arbetsminnet kan inte samla all information och därför utvecklar det strategier för att ta upp den största mängden information som möjligt. Således är de viktigaste kännetecknen för arbetsminnet:
- Den har begränsad kapacitet, det vill säga den väljer den viktigaste informationen för personen och ignorerar det som är irrelevant, som kallas selektiv uppmärksamhet - Lär dig mer om selektiv uppmärksamhet; Det är aktivt, det vill säga förmågan att fånga ny information vid varje ögonblick; Den har associerande och integrerande kapacitet, där ny information kan korreleras med gammal information.
Att förstå den logiska sekvensen för en film är bara möjlig på grund av t.ex. arbetsminnet. Denna typ av minne behandlar både informationen som finns i det kortvariga minnet, som lagras under en kort tid, och informationen i det långvariga minnet som kan lagras under en livstid.
Människor som har störningar i arbetsminnet kan ha problem relaterade till inlärning som dyslexi, uppmärksamhetsunderskott, hyperaktivitet och problem i språkutveckling. Ta reda på vad som kan orsaka minnesförlust.
Hur man förbättrar arbetsminnet
Arbetsminnet kan stimuleras genom kognitiva övningar, som sudoku, minnesspel eller pussel. Dessa övningar förbättrar minnesprestanda, förutom att återfå uppmärksamhet och koncentration för att utföra vardagliga uppgifter. Se vad som är övningarna för att förbättra minnet och koncentrationen.
