- Vad är det för
- Vilka egenskaper och fördelar
- Hur man använder pepparmynta
- Möjliga biverkningar
- kontraindikationer
Pepparmint är en medicinalväxt och aromatisk ört, även känd som Peppermint eller Bastard Peppermint, som kan användas för att behandla magproblem, muskelsmärta och inflammation, huvudvärk och illamående i magen. graviditet och bör inte användas för att gå ner i vikt.
Peppermintens vetenskapliga namn är Mentha piperita och kan köpas i hälsokostbutiker, apotek och på vissa marknader och mässor, och kan köpas i naturlig form eller i form av påsar för framställning av te eller infusioner, eller i form av kapslar eller eteriska oljor.
Vad är det för
Pepparmynta kan användas för flera tillämpningar och kan användas för att behandla följande fall:
1. Magproblem, gastrit, dålig matsmältning, illamående och kräkningar: hjälper till att behandla matsmältningsproblem, eftersom det lugnar magen, och hjälper också till att lugna illamående och kräkningar. För behandling av dessa fall rekommenderas det att äta pepparmintte eller droppar eterisk olja.
2. Hudproblem, klåda och nässelfeber: kan användas för att behandla hudproblem, eftersom det har en antiinflammatorisk och lugnande verkan. Vid behandling av detta kaos rekommenderas det att använda eterisk olja, som kan appliceras direkt på huden eller läggas till kokande vatten för att göra inandningar.
3. Överdriven gas och irritabel kolon: det hjälper till att lugna tarmen, så att den kan användas för att minska gasproduktionen och för att behandla irritabel tarm. I dessa fall rekommenderas det att använda eterisk olja eller pepparmynta kapslar som är resistenta mot magsaft, som innehåller torrväxtekstrakt eller eterisk olja.
4. Muskel, nervsmärta och inflammation: hjälper till att lindra muskler och nervsmärta och inflammation, och hjälper därmed i fall av muskelsmärta, nervsmärta, smärta orsakad av fysisk aktivitet eller vid reumatisk smärta. Pepparmynta eteriska oljepreparat bör användas för att behandla dessa fall, som kan användas för att massera området. Lär dig att göra avkopplande massage med denna eteriska olja.
5. Huvudvärk och migrän: lindrar huvudvärk, särskilt huvudvärk orsakad av spänningar eller migrän. I dessa fall bör pepparmyntaoljor användas som kan appliceras direkt på pannan eller nära ögonhörnet ovanför örat.
6. Hosta, vanlig förkylning: hjälper till att rensa lungorna, lugna irritationen i halsen, minska hosta och för att avlägsna näsan. Vid behandlingen av dessa fall rekommenderas att man dricker droppar eterisk olja med pepparmynta eller te som är beredd med växten.
7. Munproblem: hjälper till att lugna, minska smärta och inflammation i munsår. För behandling av dessa fall rekommenderas det att använda pepparmynta blad, som kan tillsättas kokande vatten, för att göra inandningar, munvatten eller gargles.
8. Svullnad: lindrar svullnad i kroppen, eftersom den lugnar, uppdateras och stimulerar blodcirkulationen. I dessa fall bör pepparmyntaoljor användas som kan appliceras direkt på svullnadsstället.
9. Dålig halit: eftersom den har en uppfriskande lukt och smak och antiseptiska egenskaper, hjälper den till att eliminera dålig halit. I dessa fall rekommenderas det att äta pepparmintte eller tugga på färska myntablad.
Pepparmynta bör användas sparsamt, eftersom dess överdrivna användning kan orsaka allergiska reaktioner eller till och med irritation i magslemhinnorna. Dessutom bör pepparmynta kapslar och eteriska oljor endast användas under medicinsk rådgivning.
Vilka egenskaper och fördelar
Pepparmintens egenskaper inkluderar en verkan som minskar magspasmer, kräkningar och illamående, vilket förbättrar blodcirkulationen, antibakteriellt och antiviralt, matsmältningsmedel, avsvällande, antiinflammatoriskt, antioxidant, smärtstillande, tonic, desinfektionsmedel, antikonvulsivt, stimulerande produktion av gallan och minska gasproduktionen.
Kolla in fördelarna med mynta i följande video:
Hur man använder pepparmynta
Pepparmynta kan användas i form av te med färska, torkade eller krossade blad av växten eller i form av tinkturer, kapslar med olja eller torrt extrakt av växten eller i form av eteriska oljor för huden. Se några terecept med den här växten.
Möjliga biverkningar
Biverkningar av pepparmynta kan inkludera hudallergier som klåda, brännande, rodnad eller nässelfeber, irritation i magslemhinnorna, såsom magsmärta, illamående, kräkningar, halsbränna, en känsla av svullnad mage eller dålig matsmältning.
kontraindikationer
Pepparmynta i form av olja eller kapslar är kontraindicerat vid graviditet och amning, eftersom det kan passera in i bröstmjölk, vilket kan förändra lukten och smaken på mjölk och försämra amningen.
Pepparmyntaolja eller tinktur bör inte användas på spädbarn och barn under 5 år, särskilt på nacken eller halsen, eftersom det kan vara mycket starkt för barnet.
