Citron är ett utmärkt botemedel för att avgifta kroppen eftersom den är rik på kalium, klorofyll och hjälper till att alkalisera blodet, vilket hjälper till att eliminera toxiner från kroppen, minska symtomen på trötthet och förbättra villigheten att utföra dagliga uppgifter.
Dessutom hjälper citronen att behandla förstoppning, gå ner i vikt, förbättra hudens utseende, skydda organ från degenerativa sjukdomar och infektioner, påskynda läkning och förhindra för tidigt åldrande.
Några exempel på recept för citronte är:
1. Te med citronskal
Detta te innehåller essentiella oljor av citron som har en renande effekt, förutom att de är läckra att ta efter en måltid, till exempel.
ingredienser
- Halva ett glas vatten; 3 cm citronskal.
Metod för beredning
Koka vattnet och tillsätt sedan citronskal, som måste skäras mycket tunt för att helt eliminera den vita delen. Täck i några minuter och ta sedan, fortfarande varm, utan sötning.
2. Citron, ingefära och honungte
Citron ingefära te hjälper också till att lindra nästoppning, ont i halsen och frossa. Dessutom är det bra för att förbättra matsmältningen och känna sig sjuk.
ingredienser
- 3 tsk riven färsk ingefära rot; 500 ml vatten; 2 matskedar citronsaft, 1 matsked honung.
Metod för beredning
Koka ingefära i en täckt panna i cirka 10 minuter och ta sedan bort från värmen, sil och tillsätt citronsaft och honung. Du kan dricka det flera gånger om dagen. Lär dig mer om hälsofördelarna med ingefära.
3. Citron och vitlökte
Citronen och vitlök, tillsammans, är ett utmärkt naturligt alternativ för influensa, eftersom utöver citronens egenskaper, på grund av närvaron av vitlök och ingefära, har denna juice antibakteriell och antiinflammatorisk verkan, vilket också hjälper till att förbättra cirkulationen blodtryck och minskad huvudvärk.
ingredienser
- 3 vitlöksklyftor, en sked honung, en halv citron, 1 kopp vatten.
Metod för beredning
Knåda vitlöksklyftan och lägg i en kastrull tillsammans med vattnet och koka i cirka 5 minuter. Tillsätt sedan en halv pressad citron och honung och ta den, fortfarande varm. Lär dig mer om vitlökens andra hälsofördelar.
Se följande video och se hur du får mer ut av fördelarna med citron:
