Sjukdom under graviditeten är ett normalt och klassiskt symptom som känns av de flesta gravida kvinnor under de första veckorna av graviditeten. Det händer, för det mesta, i samband med kräkningar och beror på biologiska, sociala och psykologiska faktorer.
De främsta orsakerna till illamående under graviditeten är:
- Hormonförändringar som ökar koncentrationen av syra i magen och långsam matsmältning; Tillväxten av livmodern som driver magen uppåt, vilket orsakar en sveda i halsen; Stress och rädsla.
Den typiska illamående vid graviditet kan börja från fyra veckor av dräktigheten och i vissa fall varar hela graviditeten, och är mer frekvent på morgonen. Men i vissa fall kan illamående förekomma flera gånger om dagen på grund av den ökade känsligheten för lukter under graviditeten.
För att lindra illamående kan kvinnan ta några mediciner som Dramin eller kosttillskott med ingefära, men det är också viktigt att anta hälsosamma vanor och undvika mycket starkt lukt. Se vilka rättsmedel som anges för sjösjuka under graviditeten.
Tips för att lindra illamående under graviditeten
När det gäller illamående under graviditeten, vad du kan göra är att undvika fet mat med starka dofter och smaker och försöka slappna av för att undvika stress och rädsla. Andra tips för att förebygga eller minska illamående under graviditeten är:
- Ät en liten bit ingefära eller sug på en ingefära boll, eftersom det hjälper matsmältningen och minskar irritationen i magsväggen. Ät 1 kaka, när du vaknar, innan du går ur sängen; Vila i 20 minuter innan du står upp; Ät var tredje timme 3 timmar, i små mängder - Lär dig att mata under graviditeten; Drick cirka 2 liter vatten om dagen; Undvik varma eller mycket kryddig mat; Suga på en citron-popsicle; Övningar enligt medicinsk rådgivning - Se några övningar som kan övas under graviditeten. Undvik stark lukt eller som orsakar illamående.
När sjösjuka är mycket beständig och orsakar konstant kräkningar, måste du informera barnläkaren så att han kan ordinera ett sjukdomsläkemedel eftersom det är viktigt att den gravida kvinnan är väl närad och väl hydrerad för hennes välbefinnande och babyutveckling.
Behandlingen för rörelsesjuka under graviditeten bör rekommenderas av förlossningen, särskilt om det är naturligt, eftersom felaktig användning kan leda till komplikationer under graviditeten. Kolla in några hemåtgärder för sjösjuka under graviditeten.
