- 1. Besök barnläkaren regelbundet
- 2. Ät sunt
- 3. Konsumera inte alkoholhaltiga drycker
- 4. Vila
- 5. Kontrollera vikten
- 6. Rök inte
Under högriskgraviditeter är det viktigt att följa barnläkarens rekommendationer, till exempel vila och en balanserad kost, till exempel, så att graviditeten går smidigt för mamman eller barnet.
Det är också viktigt att kvinnan vet hur man kan identifiera tecknen på för tidigt förlossning, såsom förekomsten av gelatinös utflöde, som kan innehålla spår av blod, eftersom risken för att gå in i arbetet tidigt är större i dessa fall.
Således inkluderar några försiktighetsåtgärder som en gravid kvinna med hög risk bör vidta under graviditeten:
1. Besök barnläkaren regelbundet
Gravida kvinnor med hög risk har vanligtvis fler prenatala konsultationer så att barnläkaren kan övervaka graviditetens utveckling, identifiera problem tidigt och inleda lämplig behandling så tidigt som möjligt för att upprätthålla mor och barnets hälsa. Därför är det viktigt för gravida kvinnor att inte missa möten och följa alla rekommendationer från förlossningsläkaren.
2. Ät sunt
Under högriskgraviditet är det viktigt att ha en hälsosam och balanserad kost. Kosten bör vara rik på frukt, grönsaker, fullkorn, fisk, vitt kött, såsom kyckling och kalkon, och frön, som sesam eller solrosfrön.
Å andra sidan bör gravida kvinnor undvika stekt mat, godis, korv, läsk, kaffe eller mat med konstgjorda sötningsmedel, till exempel läsk läsk. Ta reda på hur utfodring ska vara under graviditeten.
3. Konsumera inte alkoholhaltiga drycker
Alkoholkonsumtion under graviditeten kan öka risken för missbildningar hos barnet, för tidig födsel och spontan abort. Därför rekommenderas det att kvinnor inte konsumerar alkoholhaltiga drycker under graviditeten.
4. Vila
Det är viktigt att den gravida kvinnan följer resten enligt förlossningens vägledning, eftersom vila är avgörande för att förhindra att den gravida kvinnan blir värre eller till och med för att förhindra sjukhusvistelse eller framträdande av framtida problem.
5. Kontrollera vikten
Det rekommenderas att gravida kvinnor med hög risk inte bör lägga på sig mer än vad barnläkaren rekommenderar, eftersom övervikt ökar risken för komplikationer hos modern, såsom hypertoni och diabetes och missbildningar hos barnet, som hjärtfel. Se hur många kilo du kan ta på dig under graviditeten.
6. Rök inte
Det är viktigt att inte röka och undvika att gå till platser med cigarettrök, eftersom det kan öka risken för missfall, för tidig födsel och missbildningar hos barnet, förutom att öka risken för komplikationer som trombos. Kolla in 7 skäl för att inte röka under graviditeten.
