Den kontroversiella noni-frukten: vilka fördelar den har och möjliga risker

Noni-frukt, vars vetenskapliga namn är Morinda citrifolia , kommer från Sydostasien, Indonesien och Polynesien, som används allmänt i dessa länder på grund av dess antagna medicinska och terapeutiska egenskaper.

Även om den också finns i Brasilien, både i sin naturliga form och i form av juice, i privata hus, är de industrialiserade versionerna av frukten inte godkända av ANVISA och kan därför inte kommersialiseras.

På grund av bristen på studier på människor som bevisar fruktens fördelar, liksom fruktens möjliga toxicitet, avskräcks dess konsumtion.

Möjliga fördelar med frukt

Hittills finns det få studier som gjorts med noni-frukt, men dess sammansättning är redan välkänd och därför är det möjligt att anta de möjliga fördelarna med frukten.

Således är de ämnen som kan ha viss aktivitet:

1. C-vitamin och andra naturliga antioxidanter: kan hjälpa till att bekämpa åldrande och förebygga uppkomsten av kroniska sjukdomar; Polyfenoler eller fenolföreningar: har vanligtvis en stark antibiotisk och antiinflammatorisk potential; Kolhydrater och proteiner: de är viktiga energikällor; Betakaroten och A-vitamin: de kan hjälpa till i produktionen av kollagen, att kunna ha fördelar för hud, hår och naglar, förutom att de kan stärka immunförsvaret och skydda synen; Mineraler, såsom kalcium, magnesium, kalium, järn och fosfor: är viktiga för att upprätthålla en korrekt funktion av alla organ; Andra phytonutrients, såsom vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E och folsyra: kan minska fria radikaler och reglera kroppens ämnesomsättning.

Det är dock viktigt att komma ihåg att dessa fördelar ännu inte har bevisats hos människor, eftersom det inte finns tillräckligt med studier för att bevisa deras verkan, dos, kontraindikationer och säkerhet. Av denna anledning bör konsumtion av frukten undvikas.

Noni-frukt har fysiska egenskaper som mycket liknar soursop och greven frukt, men dessa frukter bör inte förväxlas, eftersom de har mycket olika egenskaper.

Varför noni inte godkänns

Även om det har potential att ha flera hälsofördelar, godkänns noni-frukt inte av Anvisa, åtminstone för produktion och försäljning av industrialiserade produkter. Detta händer av två huvudsakliga orsaker: först eftersom det inte finns några studier gjorda på människor som bevisar säkerheten hos frukten hos människor, och sedan, för att vissa fall rapporterades 2005 och 2007 av allvarliga leverskador efter intag av noni juice.

Denna biverkning observerades mer hos personer som konsumerade i genomsnitt 1 till 2 liter noni juice under en ungefärlig period av 4 veckor, men av säkerhetsskäl rekommenderas det inte att konsumera denna frukt i någon mängd.

Således bör noni-frukten endast godkännas av Anvisa så snart det finns studier som bevisar dess säkerhet hos människor.

Lär dig att känna igen symptomen på leverproblem.

Noni frukt bekämpar cancer?

I populærkulturen har noni-frukt potentialen att bota flera sjukdomar, inklusive cancer, depression, allergier och diabetes, men användningen är inte säker och kan riskera hälsan. Av denna anledning rekommenderas icke konsumtion förrän det finns konkreta bevis för dess säkerhet och effektivitet, med tester utförda på människor.

Just nu studeras ett ämne som kallas damnacanthal, en förening som utvinns från noni-rötter, i flera undersökningar mot cancer, men fortfarande utan tillfredsställande resultat.

Noni frukt gå ner i vikt?

Trots ofta rapporter om att noni-frukt hjälper till med viktminskning är det fortfarande inte möjligt att bekräfta denna information, eftersom det behövs mer vetenskapliga studier för att bevisa denna effekt och vad som är den effektiva dosen för att uppnå den. Dessutom är det normalt att uppleva snabb viktminskning när kroppen är sjuk, och det är mer troligt att viktminskningen från noni-konsumtion inte är av de förväntade skälen utan för utvecklingen av leversjukdom.