Vetegräs kan betraktas som en supermat, eftersom den är rik på antioxidanter, vitaminer, mineraler, aminosyror och enzymer, med flera hälsofördelar.
Denna växt finns till exempel i hälsokostbutiker, stormarknader eller trädgårdsbutiker, och kan användas för att reglera hormonnivåer, förbättra immunsystemets funktion, reglera aptit och förhindra hudens åldrande, till exempel.
Vetegräs Fördelar
Vetegräs är rikt på klorofyll, som är ett pigment som finns i växten och har antioxidantegenskaper, vilket hjälper till att eliminera toxiner från kroppen och därmed förbättra ämnesomsättningen och gynna viktminskningsprocessen. Dessutom kan vetegräs betraktas som en basisk mat, vilket hjälper till att eliminera gifter från kroppen.
Således kan vete gräs användas för att:
- Kontrollera kolesterol- och glukosnivån i blodet; påskynda läkningsprocessen; reglerar aptit; förebygger naturlig hudåldring; hjälper till med viktminskningsprocessen; förbättrar matsmältningen och tarmen; främjar hormonbalansen; förbättrar funktionen av immunsystemet; Förhindrar och hjälper till vid behandling av hud- och tandsjukdomar.
Bland egenskaperna hos vetegräs är dess antioxidant, antiseptiska, läkande och rena egenskaper, varför det har flera hälsofördelar.
Hur man konsumerar
Vetegräs finns i hälsokostbutiker, stormarknader, trädgårdsbutiker och på internet och kan säljas i korn, kapslar eller i dess naturliga form.
För att få maximala fördelar rekommenderas det att du tar en fastande vete gräs juice, vilket bör göras genom att pressa löv. Juicens smak kan dock vara lite intensiv, och för att göra juicen kan du till exempel tillföra frukt, så att smaken blir jämnare.
Det är också möjligt att odla vete gräs hemma och sedan använda det för att göra juicen. För att göra detta måste du tvätta kornen i vete gräset ordentligt och sedan placera dem i en behållare med vatten och lämna i cirka 12 timmar. Därefter måste vattnet avlägsnas från behållaren och tvättas dagligen i cirka 10 dagar, vilket är den period då kornen börjar gro. Så snart alla korn gror finns det vete gräset, som kan användas för att tillverka juicen.
