Ett bra botemedel mot böjning är att dricka fet te eftersom det hjälper till att avgifta kroppen och underlättar matsmältningen. Men det finns också andra naturliga alternativ som kan användas, till exempel marjoram, kamomill eller papayafrön.
Burps inträffar vanligtvis genom att svälja överflödigt luft när man pratar, äter eller dricker, så det mest effektiva sättet att helt undvika dem är att vara medveten om dessa stunder för att undvika att svälja luft. Läs mer om detta problem, känd som aerophagia, och vad man ska göra.
1. Blåbärste
Blåbärste är det perfekta naturliga alternativet för att underlätta matsmältningen och minska mängden gas i magen, och kan användas efter en mycket tung måltid.
ingredienser
- 1 tesked hackade boldoblad; en kopp kokande vatten.
Metod för beredning
Placera det kokande vattnet över blåbärsbladen och låt det stå i 5 till 10 minuter. Täck och vänta på att värma, sil och dricka nästa. Du kan dricka detta te 3 gånger om dagen eller när du märker symtom på dålig matsmältning, till exempel ofta burping och en full magkänsla.
2. Marjoramte
Marjoramte innehåller lugnande ämnen som hjälper till att behandla magproblem och spasmer, såsom böjning.
ingredienser
- 15 g marjoram; 750 ml vatten.
Metod för beredning
Infusera marianen i det kokande vattnet och låt det stå i 10 minuter. Sil sedan och dricka 4 koppar om dagen i 3 dagar.
3. Kamomillte
Kamomill är ett bra hemmedicin mot böjning, eftersom det har lugnande egenskaper som hjälper till med matsmältningen, uppblåsthet och böjning.
ingredienser
- 10 g kamomill 500 ml vatten
Metod för beredning
Koka ingredienserna i en kastrull i 10 minuter. Låt det sedan värma, sil och drick 4 koppar om dagen tills burpen försvinner.
4. Papaya fröte
Hemmemedlet för burps med papayafrön har papain och pepsin, som är enzymer som främjar funktionen i matsmältningssystemet, kämpar mot magsår, dålig matsmältning och klippning.
ingredienser
- 10 g torkade papayafrön 500 ml vatten
Metod för beredning
Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i 5 minuter. Stäng sedan av värmen och låt den vila i ytterligare 5 minuter. Sila och dricka 1 kopp efter måltiderna.
