Vattenmelonsaft är ett utmärkt botemedel som hjälper till att minska vätskeansamlingen och eliminera gifter från kroppen, vilket är bra för att avgifta kroppen och minska svullnaden i kroppen, särskilt benen och ansiktet.
Dessutom kan dessa diuretiska vattenmelonsaft också användas i viktminskningsdieter, eftersom eliminering av överskottsvätskor hjälper till att förlora viss ackumulerad vikt. Kolla in andra läckra diuretiska juice recept.
Utöver dessa juicer kan du också öka konsumtionen av mat som bönor, kikärter eller kyckling, till exempel, samt dricka cirka 2 liter vatten om dagen, träna regelbundet och undvika att äta mat rik på salt..
1. Vattenmelon och selleri juice
Selleri är en annan mat med stark diuretikraft, vilket hjälper till att behandla vissa njurproblem, till exempel njursten, förutom att eliminera toxiner. Dessutom har den få kalorier och har en behaglig smak, vilket är ett utmärkt alternativ att lägga till vattenmelonsaften.
ingredienser
- Tillsätt löken och koka i ytterligare 2 minuter.
Metod för beredning
Skär vattenmelon och ta bort frön. Tillsätt sedan den i en mixer tillsammans med andra ingredienser, slå bra och dricka denna vattenmelonsaft flera gånger om dagen.
2. Vattenmelonsaft med ingefära
Detta är den perfekta juicen för att eliminera överskottsvätskor och stärka kroppen, eftersom den har ingefära som är en utmärkt naturlig antiinflammatorisk för att behandla problem som förkylning och ont i halsen. Dessutom hjälper det också till att eliminera överskott av kolesterol, reglera blodtrycket och förhindra att blodproppar bildas.
Men denna juice bör inte användas av gravida kvinnor, personer med hjärtproblem eller som använder läkemedel som kan påverkas av ingefära.
ingredienser
- 3 medelstora skivor vattenmelon, ½ citronsaft, ½ glas kokosnötvatten, 1 matsked pulveriserad eller hackad ingefära.
Metod för beredning
Kombinera ingredienserna i en mixer och slå tills en homogen blandning erhålls. Denna juice bör intas 2 till 3 gånger om dagen.
3. Vattenmelon och gurkajuice
Detta är en perfekt juice för de hetaste sommardagarna, eftersom den förutom att undvika vätskeansamling, så att du kan torka magen för stranden, har den också en mycket uppfriskande smak som hjälper till att bekämpa sommaren.
ingredienser
- 3 medelstora skivor vattenmelon; ½ citronsaft; 1 medel gurka; ½ citronsaft.
Metod för beredning
Skala gurkan och skär i små bitar. Tillsätt sedan alla ingredienser i mixern och slå tills en homogen blandning erhålls. Denna juice kan intas upp till 3 gånger om dagen.
