- 1. Citron med kål
- 2. Citronsaft med mynta och ingefära
- 3. Citronsaft med skal
- 4. Citron med äpple och broccoli
- 5. Citronsaft för fasta
Citronsaft är ett utmärkt botemedel för att avgifta kroppen eftersom den är rik på kalium, klorofyll och hjälper till att alkalisera blodet, vilket eliminerar gifter från kroppen och därmed minskar symtom på trötthet och förbättrar dispositionen för att utföra dina dagliga uppgifter.
Att lägga grönkål, även känd som grönkål, till juicen ökar mängden klorofyll som påskyndar ämnesomsättningen och fibrerna som får tarmen att fungera, vilket ökar detoxeffekten av denna juice, men det finns andra recept för citronsaft som är lika effektiva för att avgifta levern. och förbättra hälsan.
1. Citron med kål
Citron- och grönkålssaft är en utmärkt strategi för att bibehålla viktminskning under långa dieter där intensiteten för viktminskning minskar. Och för att påskynda processen ännu mer kombinerar du det här hemmedlet med dagliga fysiska aktiviteter och en bra kost och säkerställer en bättre livskvalitet.
ingredienser
- 1 matsked citronsaft 1 grönkålblad 180 ml vatten
Metod för beredning
Tillsätt bara alla ingredienser i mixern och blanda väl. Söta efter din smak och drick minst två glas av det här hemmedlet dagligen.
2. Citronsaft med mynta och ingefära
ingredienser
- 1 citron 1 glas vatten 6 kvistar mynta 1 cm ingefära
Metod för beredning
Piska ingredienserna i en mixer eller mixer och ta nästa. När du är klar kan du t.ex. lägga till krossad is.
3. Citronsaft med skal
ingredienser
- 750 ml vatten efter smak 2 kvistar mint1 organisk citron, med skal
Metod för beredning
Pisk ingredienserna i mixern i pulsläge i några sekunder för att undvika att citronen krossas helt. Sila och ta nästa, sötna efter smak, helst med en liten mängd honung, undvik användning av vitt socker, så att kroppen kan avgifta.
4. Citron med äpple och broccoli
ingredienser
- 3 äpplen, 1 citron, 3 stjälkar broccoli
Metod för beredning
Piska ingredienserna i en mixer eller mixer, eller passera äpplen och den skalade citronen genom centrifugen och dricka juicen därefter, om du behöver söta, tillsätt honung.
5. Citronsaft för fasta
ingredienser
- 1/2 kopp vatten, pressad citron
Metod för beredning
Pressa citronen i vattnet och ta den, fortfarande fastande, utan att sötning. Ta denna juice varje dag i 10 dagar och ät inte bearbetade livsmedel och kött under denna period. På detta sätt är det möjligt att rena levern genom att rengöra den från gifter.
Se hur du inkluderar dessa juice i en detoxplan:
