- 1. Rödbetasaft med morötter
- 2. Jordgubbsmoothie med linfrö
- 3. Kål juice med apelsin
- 4. Aubergine och apelsinjuice
- 5. Apelsinjuice, morot och selleri
- Hur man gör en detoxdiet
Morotjuice med rödbetor är ett bra hemläkemedel, som förutom att detox, ökar humöret och återfuktar och hjälper till att lindra förstoppning och därför förbättrar hudens kvalitet också. En annan möjlighet är jordgubbssaft med linfrö, vilket är mycket välsmakande.
Ingredienserna som används i dessa recept rena levern och hjälper till att eliminera toxiner från kroppen, vilket ger mer energi, ett starkare immunsystem, utan toxiner och mindre stress och ångest. Drick denna juice minst en gång om dagen, i 5 dagar, och märker till och med förbättringen av tarmen.
1. Rödbetasaft med morötter
Morotjuice är bra för att avgifta kroppen eftersom den förbättrar leverns funktion och matsmältningen, vilket underlättar eliminering av gifter. Dessutom har denna juice rödbetor, som är en blodrenande mat.
ingredienser
- 1 morot ½ rödbetor2 apelsiner med gräs
Metod för beredning
Pisk alla ingredienser i en mixer tills en homogen blandning erhålls. Om juicen är för tjock, tillsätt en halv kopp vatten.
För en avgiftande effekt bör du dricka minst 2 glas saft om dagen.
2. Jordgubbsmoothie med linfrö
En utmärkt hembehandling för att avgifta är att ta yoghurtvitaminet med jordgubbar och linfrö eftersom dessa ingredienser hjälper kroppen att bli av med ackumulerade gifter.
ingredienser
- Vi har ett brett utbud av produkter som passar dina behov, inklusive:
Metod för beredning
Blanda alla ingredienser i en mixer och dricka omedelbart för att förbereda det här hemmedlet. Detta vitamin bör drickas på morgonen, fortfarande fasta, i 3 dagar i rad för att avgifta kroppen, och kan upprepas varje månad.
Ingredienserna som används i den här hembehandlingen är rika på fiber, vilket hjälper tarmen att arbeta bättre, rena kroppen och minska överskottet fett och vätskor, och kan också användas i dieter för viktminskning. Det rekommenderas att föredra organiska jordgubbar eftersom de inte har några bekämpningsmedel, eftersom icke-organiska jordgubbar är mycket rika på bekämpningsmedel som är toxiner för kroppen.
3. Kål juice med apelsin
ingredienser
- 2 grönkålbladen1 apelsin med granatjuice från en annan orange 0, 5 cm ingefära eller 1 nypa ingefära ingefära 1/2 glas vatten
Metod för beredning
Pisk ingredienserna i en mixer och ta dem sedan utan att sötning eller sil. Om juicen blir för tjock kan du lägga till lite mer vatten.
4. Aubergine och apelsinjuice
ingredienser
- 1 tjock skiva aubergine
Metod för beredning
Pisk ingredienserna i en mixer och ta dem sedan utan att anstränga eller sötning.
5. Apelsinjuice, morot och selleri
ingredienser
- 1 apelsin med pomace1 äpple1 morot1 selleri stjälk
Metod för beredning
Pisk ingredienserna i en mixer eller mixer och ta det nästa, utan att sil eller sötning.
Genom att eliminera gifter från kroppen är huden vackrare om du har mer benägenhet och gott humör. Dessa juicer hjälper också till att eliminera överskott av vätskor från kroppen, vilket gör dem idealiska för dem som lider av vätskeansamling. Dessutom bör du dricka mycket vatten hela dagen och borta från måltiderna och att upprätthålla denna vana är alltid bra för din hälsa.
Hur man gör en detoxdiet
För att göra en detoxdiet bör du bara äta färska livsmedel, till exempel grönsaker, frukt och grönsaker. Du kan inte äta socker, bearbetade livsmedel, kaffe och kött. Ta reda på mer information i den här videon:
