6 tips för att slå candidiasis

Candidiasis är en svampinfektion orsakad av Candida Albicans , som främst påverkar munnen och könsorganen, vilket orsakar klåda, sveda, smärta och klumpig vit urladdning, med grädde konsistens eller skuren mjölk.

Denna sjukdom manifesterar sig när immunsystemet försvagas eller när förändringar i pH i könsregionen inträffar och kan behandlas med salva eller svampdödande läkemedel, enligt läkarens vägledning.

Följande är tips som hjälper till att bota och förebygga ny candidiasis:

1. Tvätta dig bara en gång om dagen

Du bör tvätta det intima området endast under baden och undvika dusch när du använder badrummet, eftersom detta förändrar det lokala pH-värdet och gynnar spridningen av svampen som orsakar candidiasis. Kvinnor bör också rengöra området framifrån och bakåt, undvika förorening med avföring, använda neutrala tvålar och undvika användning av tamponger.

2. Bära lösa kläder

Lätta och bomullskläder tillåter huden att andas och förhindrar att candidiasis svampen utvecklas lika mycket som den gör när man bär hårda kläder, eftersom regionens värme gynnar spridningen av svampen.

3. Få inte våta kläder

Torka det intima området efter stranden eller poolen och byt kläder så snart som möjligt, eftersom fuktigheten hjälper svamparna att utvecklas mer.

Använd kondom i intima relationer

Byt våta kläder till torra kläder så snart som möjligt

4. Använd alltid en kondom

Kondomen måste användas under samlag mellan personer som genomgår candidiasisbehandling eller som har symtom för att undvika kontaminering av partneren.

5. Ät inte socker och kolhydrater

Livsmedel som bröd, ost, choklad, kakor och godis ökar mängden socker i blodet och gynnar utvecklingen av svampar. Livsmedel som stärker immunförsvaret, såsom frukt, grönsaker, fisk och nötter bör föredras. Se i videon nedan vad du ska äta: