Vad gör mjäll värre?

Vissa vanor som att tvätta håret med varmt vatten eller applicera balsam på roten till håret bidrar till att förvärra mjäll, eftersom de stimulerar produktionen av olja och talg i hårbotten.

Mjäll kännetecknas av ett överskott av flingning som förekommer främst i hårbotten, vanligtvis på grund av överskott av olja, men som också kan nå skägg och ögonbryn, vilket orsakar symtom som klåda, rodnad och inflammation.

1. Tvätta håret med mycket varmt vatten

Varmt vatten torkar ut hårbotten, vilket gör att kroppen producerar mer olja för att skydda huden, vilket förvärrar mjäll.

För att undvika problemet bör du använda varmt eller kallt vatten när du tvättar håret och avsluta duschen med en dusch med kallt vatten på huvudet, eftersom det minskar talgproduktionen.

2. Använd alla mjäll mot mjäll

Många mjällsjampon lämnar hårbotten mycket torr och slutar stimulera oljeproduktionen, vilket gör problemet värre.

För att göra ett bra val bör man leta efter produkter som innehåller zinkpyrition, tjära, selensulfat eller salicylsyra, och i de svåraste fallen, produkter som innehåller svampdämpande medel, såsom cyklopirox eller ketokonazol.

Se en lista över de bästa schampon för att bekämpa mjäll.

3. Applicera balsam i hårbotten

Att låta balsam beröra hårbotten stimulerar produktionen av talg och olja, vilket förvärrar mjäll. Därför är det nödvändigt att vara noga med att passera balsam endast från ändarna till mitten av håret, att kunna höja sig lite mer i fallet med lockigt hår, men alltid undvika att nå strängen.

4. Använd en mössa eller hatt

Att ha på sig en mössa, hatt, tiaror och andra föremål på huvudet lämnar hårbotten fyllda, särskilt om håret är vått eller svettigt, vilket stimulerar spridningen av svampen som förvärrar mjäll.

Därför bör man undvika att använda tillbehör som inte låter hårbotten andas, förutom att undvika att fånga hår som fortfarande är vått, eftersom ju snabbare håret torkar, desto mindre kommer det att stimulera mjälltillväxt.

5. Använd kemikalier

Att lägga kemikalier i håret, som färgämnen, uträtning och perms, irriterar och inflammerar hårbotten, det kan också orsaka allergier och hudskalning, och allt detta förvärrar mjäll.

Så, alla som lider av detta problem bör undvika att göra skönhetsbehandlingar som når hårbotten och orsakar irritation.

6. Överskott av fett i kosten

Överdriven konsumtion av livsmedel som är rika på fett och socker, som rött kött, bearbetade livsmedel, godis och fyllda kakor, eftersom de stimulerar produktionen av olja.

För att kontrollera det är det nödvändigt att öka vattenförbrukningen, dricka minst 2 liter vätskor per dag, konsumera mer hela livsmedel, grönsaker och minst 3 enheter frukt per dag. Läs mer om hur mat ska vara för att stoppa mjäll.

7. Tvätta håret lite

Tvätta håret bara en eller två gånger i veckan gör att hårbotten håller sig i kontakt med ackumulerad olja under lång tid, vilket gynnar spridningen av mjällsvamp.

Så det är viktigt att tvätta håret när det är fet, även om det krävs dagliga tvättar för att hålla trådarna rena.

Vad orsakar

Mjäll orsakas av överskott av olja som inflammerar hårbotten och gynnar utvecklingen av svampen Pityrosporum ovale, vilket orsakar en vit skalning som är en blandning av talg med döda celler.

Detta problem förekommer dock bara hos personer som redan har en genetisk tendens, så mjäll är inte smittsamt.

Se naturliga recept för att bekämpa detta problem på: