8 Sjukdomar som orsakar överdriven sömn och trötthet

Överdriven trötthet indikerar vanligtvis brist på tid att vila, men det kan också vara ett tecken på vissa sjukdomar som anemi, diabetes, sköldkörtelsjukdomar eller till och med depression. Vanligtvis i fall av sjukdom känner personen trött och svag, även efter en natts vila.

När man identifierar ofta trötthet är det därför lämpligt att observera om det finns andra symtom och att söka medicinsk hjälp för att starta lämplig behandling. När du väntar på konsultationen, vad du kan göra för att bekämpa denna överdriven trötthet är att använda hemläkemedel för trötthet.

De åtta sjukdomarna som kan orsaka överdriven och ofta trötthet är:

1. Diabetes

Dekompenserad diabetes orsakar ofta trötthet eftersom blodglukos inte når alla celler och därför saknar kroppen energi för att utföra dagliga uppgifter. Dessutom gör överskottet av socker i blodet att den enskilda urinerar mer, leder till viktminskning och minskning av muskler, så det är vanligt att diabetiker med hyperglykemi klagar på muskeltrötthet.

Vilken läkare man letar efter: Endokrinolog och näringsläkare, så att snabba blodsockertest och det glykemiska kurvtestet indikeras, näringsplanen fastställs enligt resultaten av testerna och behandlingen övervakas.

Vad du ska göra för att bekämpa diabetes: Du bör ta de läkemedel som föreskrivs av din läkare och vara försiktig med din kost och undvika livsmedel med mycket socker, förutom att det är viktigt att utöva fysisk aktivitet regelbundet. Se vad du ska äta vid diabetes.

2. Anemi

Bristen på järn i blodet kan orsaka trötthet, dåsighet och missnöje. Hos kvinnor blir denna trötthet ännu större vid menstruationstillfället, när järnlagren i kroppen minskar ännu mer.

Vilken läkare man ska leta efter: Allmänläkare eller gynekolog, för kvinnor, för att kontrollera om menstruationsflödet är normalt och om det inte finns några förändringar, till exempel menorrhagi. För att identifiera anemi krävs ett komplett blodantal.

Vad du ska göra för att bekämpa anemi: Du bör äta mat som är rik på järn, av animaliskt och vegetabiliskt ursprung, dagligen, som rött kött, rödbetor och bönor. Dessutom kan det i vissa fall vara nödvändigt att använda ett järntillskott, vilket bör rekommenderas av läkaren eller näringsläkaren. Se ett bra botemedel mot anemi.

3. Sömnapné

Sömnapné kännetecknas av att andningen stoppas under sömnen, vilket kan hända under korta perioder och flera gånger under natten, vilket försämrar individens sömn och vila. När du sover dåligt är det normalt att vakna väldigt trött, ha muskeltrötthet och känna sig sömnig under dagen. Vet andra tecken som hjälper till att identifiera sömnapné.

Vilken läkare man ska leta efter: Läkare som är specialiserad på sömnstörningar, som kan beställa en undersökning som kallas polysomnografi, som kontrollerar hur personen sover.

Vad man ska göra för att bekämpa sömnapné: Det är viktigt att ta reda på dess orsak till att läkaren kan indikera det bästa alternativet för att förbättra sömnen. Således, om apnéen beror på att vara överviktig, kan bantning och användning av en CPAP-mask lämplig för sömn rekommenderas. Om det beror på rökning, rekommenderas att undvika, liksom konsumtion av alkohol och lugnande medel eller lugnande medel, är det viktigt att söka vägledning från läkaren för att justera dosen eller ändra medicinen.

4. Depression

Ett av de typiska symptomen på depression är ofta fysisk och mental trötthet, där individen avskräckes från att utföra sina dagliga uppgifter och till och med att arbeta. Trots att det är en sjukdom som påverkar den mentala delen av personen, hamnar det också på kroppen.

Vilken läkare man ska leta efter: Det mest lämpliga är psykiateren, för på det sättet är det möjligt att identifiera de indikativa tecknen på depression och starta lämplig behandling, som vanligtvis görs med medicinering och terapi.

Vad man ska göra för att bekämpa depression: Det är tillrådligt att åtföljas av en psykolog och en psykiater som kan indikera användningen av mediciner, i vissa fall är det dock också viktigt att utföra aktiviteter som tidigare var angenäm, eftersom det är möjligt att ändra hjärnans respons och förbättra humöret. Förstå bättre hur depression behandlas.

5. Fibromyalgi

Vid fibromyalgi finns det smärta i hela kroppen, speciellt i musklerna, och det är förknippat med ofta och ihållande trötthet, svårigheter i koncentration, humörförändringar, svårigheter att utföra dagliga uppgifter, vilket kan störa professionell prestation, förutom att kunna påverkar sömnen, så att personen vaknar trött, som om jag inte alls vilade under natten. Se hur man identifierar fibromyalgi.

Vilken läkare man ska leta efter: Reumatolog som kan beställa en serie tester för att utesluta andra orsaker, men diagnosen ställs genom att observera tecken och symtom på sjukdomen och genomföra en specifik fysisk undersökning.

Vad man ska göra för att bekämpa fibromyalgi: Det rekommenderas att ta de läkemedel som föreskrivs av läkaren, göra övningar som Pilates, Yoga eller simning, för att främja musklerna och hålla dem ordentligt stärkta för att bli mer motståndskraftiga mot smärta.

6. Hjärtsjukdom

Arytmi och hjärtsvikt kan orsaka ofta trötthet och yrsel. I detta fall har hjärtat inte tillräckligt med styrka för att göra en bra sammandragning för att skicka blod till hela kroppen och det är därför individen alltid är trött.

Vilken läkare man ska leta efter: Kardiolog, som till exempel kan beställa ett blodprov och elektrokardiogram.

Vad du ska göra för att bekämpa hjärtsjukdom: Gå till kardiologen och ta de läkemedel som ordinerats av honom. Ta också hand om maten, undvik fett och socker och träna regelbundna övningar. Kontrollera 12 tecken som kan indikera hjärtproblem.

7. Infektioner

Infektioner som förkylningar och influensa kan orsaka mycket trötthet eftersom kroppen i detta fall försöker använda alla sina energier för att bekämpa de involverade mikroorganismerna. Vid infektioner kan, utöver trötthet, andra symtom observeras, såsom feber och muskelsmärta, som bör undersökas av läkaren.

Vilken läkare du ska leta efter: Allmänläkare, som kan beställa blodprover eller mer specifika, beroende på vilka symtom som är inblandade. Enligt resultatet av undersökningen kan personen hänvisas till en mer specialiserad läkare, till exempel en infektionssjukdomspecialist.

Vad man ska göra för att bekämpa infektioner: Efter att ha vetat vad infektionen är kan läkaren förskriva läkemedlet för att bota sjukdomen. Genom att följa alla medicinska rekommendationer kan ett botemedel uppnås och alla symtom relaterade till infektionen, inklusive trötthet, försvinner.

8. Sköldkörtelsjukdomar

Eftersom sköldkörtelhormoner är ansvariga för att upprätthålla ämnesomsättningen i sin normala takt, kan trötthet uppstå som svar på förändringen när det drabbas. Så här vet du om du kan ha en sköldkörtelsjukdom.

Vilken läkare man ska leta efter: Endokrinolog, som kan beställa ett blodprov av TSH, T3 och T4 för att kontrollera funktionen i sköldkörteln.

Vad du ska göra för att bekämpa förändringar i sköldkörteln: Det är viktigt att ta de mediciner som föreskrivs av läkaren för att hålla hormonnivåerna under kontroll, eftersom detta sätt ämnesomsättningen återgår till normal och trötthet försvinner.

Ett av de bästa sätten att bekämpa trötthet är att ha tillräckligt med tid att vila och sova en vilsam sömn. Att schemalägga en semester kan vara en bra lösning för att minska stressen och arbetstakten, men även om det inte är tillräckligt, bör du överväga att schemalägga en läkarmöte för att undersöka vad som kan orsaka överdriven trötthet. Dessutom rekommenderas det att vid behov sänka vikten och följa behandlingen vid sjukdomar som diabetes, infektioner och sköldkörtelförändringar.