Hemanpassning för äldre

För att förhindra att äldre faller och allvarligt brott kan det vara nödvändigt att göra några anpassningar av huset, eliminera faror och göra rummen säkrare. För detta rekommenderas att ta bort mattor eller sätta stödstänger i badrummet, för att underlätta badet och till exempel använda toaletten.

Det är viktigt att anpassa hemmet till de äldres behov eftersom från 70 års ålder kan det uppstå svårigheter att gå, på grund av ledvärk, brist på muskelmassa eller förlust av balans, förutom att ha svårt att se eller till och med förvirras och därför är det viktigt att eliminera alla faror i och utanför huset för att göra miljön säkrare.

Det säkraste huset för äldre att bo är en som bara har en nivå, eftersom det underlättar förflyttning mellan alla rum och även in- och utresa, vilket minskar risken för fall.

Allmänna justeringar i huset för att förhindra fall

Några av de anpassningar som måste göras i äldres hem inkluderar:

• Ha rymliga och rymliga rum, med få skåp eller krukväxter, till exempel; Fäst kablar för hushållsapparater på väggen; föredra möbler utan hörn; placera halkfria golv, särskilt i köket och badrummet; ha rummen väl upplysta, välj att ha flera lampor och ljusgardiner; Förvara de mest använda personliga föremålen på lättillgängliga platser, till exempel skåp och låga lådor; Ta bort mattan från golvet i alla rum i huset, lämnar endast en vid utgången av lådan; Fäst träklubbar från golvet, som kan vara löst, inte vaxa golv eller lämna något vått på golvet; Byt ut eller reparera instabila möbler; Undvik för låga stolar och sängar som är för höga eller för låga; Använd lättöppna handtag och undvik runda.

När det gäller äldres hem med trappor måste dessa vara låga, och det är viktigt att placera ledstänger på båda sidor av trappan, förutom att måla trapporna med en stark färg och placera ett halkfritt golv för att förhindra att äldre faller. I vissa fall kan det dock vara nödvändigt att sätta en hiss uppför trappan.

Badrumsarmaturer

De äldres badrum ska vara stort utan mattor och endast ett lågt skåp med viktiga föremål, som handdukar och hygienprodukter, till exempel.

Du bör välja en dusch istället för ett badkar, där du kan gå in i rullstol, placera en mycket fast plaststol eller installera stödstänger så att äldre kan hålla fast vid sig själva under badet.

Rumsanpassningar

De äldres rum måste ha en säng med en fast madrass och i vissa fall kan det vara nödvändigt att välja en säng med barer för att undvika nattfall. De föremål som äldre använder, till exempel glasögon, medicinering eller telefon, bör också alltid vara inom räckhåll, till exempel på nattbordet. Dessutom är det viktigt att rummet är väl upplyst och att det är nattljus på natten om rummet är mycket mörkt.

Anpassningar utanför huset

Det yttre i det äldres hem kan också äventyra säkerheten och orsaka att den äldre faller eller skadas och därför beror det på:

• Reparera trasiga trottoarer och trädgårdssteg; Rengör stigar och ta bort skräp från löv, vaser eller skräp; Byt ut trappor med ramper med ledstänger; Ta bort elektriska ledningar i passager; Tvätta inte trädgården med tvättmedel eller tvättpulver eftersom det gör golvet mer hala.

Det är viktigt att betona att alla dessa åtgärder är ett sätt att förhindra att äldre skadas, att undvika sprickor eller trauma i huvudet, och anpassningar bör göras enligt äldre och familjens möjligheter.

Läs: Hur man förhindrar fall hos äldre för att lära sig andra strategier för att förhindra att äldre faller.