- Eftersom senna är känd för att gå ner i vikt
- Hur fungerar senna i tarmen?
- Är det säkert att använda laxermedel för att gå ner i vikt?
Senna te är ett hemmedicin som populärt används av människor som vill gå ner i vikt snabbt. Denna växt har emellertid inget bevisat inflytande på viktminskningsprocessen och bör därför inte användas för detta ändamål, särskilt om det inte finns någon övervakning av en nutritionist, läkare eller naturopat.
För att gå ner i vikt är det viktigaste att följa en balanserad diet styrd av en dietist, samt regelbunden träning. Användningen av kosttillskott kan också ske, men det bör alltid styras av en hälso- och sjukvårdspersonal specialiserad på viktminskning, som rekommenderar kosttillskott med bevisad effekt och i rätt dos.
Eftersom senna är känd för att gå ner i vikt
Även om det inte har bevisat effekt på viktminskning har användningen av detta te blivit populärt på grund av rapporter som hävdar att det orsakar snabb viktminskning på mindre än 24 timmar. Och det finns faktiskt människor som kan gå ner i vikt efter att ha använt det, men det beror inte på viktminskningsprocessen utan tarmens tömning. Detta beror på att senna är en växt med en mycket stark laxerande verkan, vilket får människor som lider av förstoppning att eliminera avföringen som har samlats i tarmen. Således, när personen eliminerar dessa avföringar, blir det lättare, verkar ha gått ner i vikt.
Dessutom är det inte ovanligt att höra att näringsläkaren föreskrev användning av senna-te för att gå ner i vikt, men detta görs vanligtvis under en kort period, upp till 2 veckor, för att rengöra tarmen och eliminera gifter för att förbereda kroppen. för den nya ätplanen, vars resultat kommer från förändringar i kosten och inte från användning av laxermedel.
Hur fungerar senna i tarmen?
Senna te har en stark laxerande effekt eftersom växten är mycket rik på senosider av typ A och B, ämnen som har förmågan att stimulera myenterisk plexus, som är ansvarig för att öka tarmens sammandragning och trycka avföringen ut.
Senna har dessutom en god mängd mucilages, som i slutändan absorberar vatten från kroppen, vilket gör avföringen mjukare och lättare att eliminera.
Läs mer om Senna och hur du använder den på rätt sätt.
Är det säkert att använda laxermedel för att gå ner i vikt?
Avsättningsmedel kan vara en del av viktminskningsprocessen, men bör användas under korta perioder och under övervakning av en hälso- och sjukvårdspersonal, som endast tjänar till att rensa kroppen från gifter och förbereda kroppen på viktminskningsprocessen.
Således bör laxermedel inte användas som det huvudansvariga för att gå ner i vikt, eftersom dess överdrivna eller kroniska användning kan orsaka flera hälsoproblem såsom:
- Förlust av avföringsförmåga: det händer eftersom nerverna i regionen tappar sin känslighet och blir beroende av användning av ett laxermedel för att orsaka tarmrörelser; Dehydrering: laxeringsmedel får tarmen att fungera mycket snabbt, vilket minskar den tid som kroppen måste ta upp igen vatten, vilket i slutändan elimineras i överkant med avföringen; Förlust av viktiga mineraler: tillsammans med vatten kan kroppen också eliminera överskott av mineraler, främst natrium och kalium, som är viktiga för att till exempel muskler och hjärta fungerar; Blödning från avföring: det orsakas av överdriven irritation i tarmen genom användning av laxermedel;
Flera av dessa konsekvenser kan påverka funktionen hos de inre organen, vilket på lång sikt kan leda till allvarlig hjärtsjukdom och att riskera livet.
Således bör laxermedel, av något slag, inte användas för att gå ner i vikt, speciellt när det inte finns någon övervakning av hälso-och sjukvårdspersonal.
Se en video från vår nutritionist som förklarar varför laxermedel inte är ett bra alternativ för att gå ner i vikt:
