7 Diuretiska teer för svullnad och vätskeretention

De bästa diuretiska teerna kan tillagas med persilja, kronärtskocka, makrill och hibiskus. Dessa te eliminerar överskott av vatten och vätskor som hålls kvar i kroppen, vilket är användbart för att tömma ut och bekämpa vätskeansamling eftersom de gynnar produktionen av urin.

Lär dig hur du förbereder varje te för att få ut mesta möjliga av dess egenskaper för att tömma ut och också gå ner i vikt.

1. Persiljete

Persilja har medicinska egenskaper som förutom att förbättra matsmältningen också bidrar till att eliminera urinsyra, vilket gör den till en utmärkt dryck för de som lider av gikt eller reumatism, till exempel. Persilja odlas lätt hemma och anpassar sig mycket bra i små krukor och att ha en kruka med växter med persilja är därför ett bra tips för dem som lider av svullna ben.

ingredienser

1 kvist eller 25 g persilja med stjälkar / 4 citron 1 glas vatten

Metod för beredning

Lägg en hackad persilja och vatten i en kastrull och koka i 5 till 10 minuter. Täck pannan, låt den svalna, sil, tillsätt citronen och dricka nästa, minst 4 gånger om dagen.

Se videon och se andra diuretiska livsmedel som hjälper till att minska svullnad:

2. Örtte

Detta recept för hemlagad viktminskning diuretikum hjälper till att eliminera svullnad och vätskeretention, och är också användbart för att hjälpa dig gå ner i vikt. Resultaten är tydligare i slutet av dagen med mindre svullna fötter och händer.

ingredienser

Vi har ett brett utbud av produkter att välja mellan, och vi har ett brett utbud av produkter att välja mellan.

Hur man gör det

Blanda örterna och lägg åt sidan medan du lägger 1 liter vatten till en koka i en kastrull. När vattnet kokar, stäng av värmen och tillsätt urteringsvalet. Slipa i cirka 5 minuter och sil. Packa teet i en termos eftersom det ska drickas varmt hela dagen. Detta te ska tas hela dagen i 15 dagar.

3. Hibiskust

Hibiskus är ett vanndrivande medel men har också en laxerande verkan och är användbar för att förbättra tarmens funktion, vilket är bra för att lämna ansiktshuden renare och magen mindre svullen.

ingredienser

Vi har ett brett sortiment av produkter som passar alla budgetar och krav.

Metod för beredning

Tillsätt hibiskusen i det varma vattnet och låt den vila i 10 minuter, ordentligt täckt. Sila och dricka hela dagen.

4. Maskroste

Maskros har en urindrivande verkan och är fortfarande bra för dem som lider av gikt eller reumatism.

ingredienser

15 g maskrosblad och rötter 250 ml kokande vatten

Metod för beredning

Tillsätt vattnet i en kopp och placera sedan rötterna och låt stå i 10 minuter. Sila och dricka 2 till 3 gånger om dagen.

5. Grönt te med ananas

Grönt te har en bitter smak och ananas hjälper till att förbättra smaken på detta te, vilket är ett utmärkt alternativ när det är kallt. Att lägga till hackade myntablad och is är också ett bra sätt att göra detta te mer välsmakande, det kan tas under måltiderna, men respektera alltid den maximala mängden 100 ml, för att inte hindra matsmältningen och inte lägga på vikt.

ingredienser

Vispa ihop en matsked vatten och en tesked vatten i en stor skål.

Metod för beredning

Tillsätt ingredienserna i en kastrull och koka i några minuter. Sila och ta 2 till 3 gånger om dagen.

6. Cornbeans

Detta te finns i hälsokostbutiker och apotek och har en mild smak, men för att göra det smakligare kan du lägga till några droppar citron när teet är klart.

ingredienser

Vispa ihop 2 matskedar hackad majsbröd i en stor skål.

Metod för beredning

Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i 10 minuter. Sila, låt värma och dricka cirka 2 till 3 koppar om dagen.

7. Ingefära med kanel

Kanel ingefära te är läcker och är bra för att bekämpa vätskeansamling och hjälpa dig gå ner i vikt på ett hälsosamt och välsmakande sätt. Detta te bör dock inte konsumeras under graviditet eftersom det kan orsaka livmodersammandragning och vara farligt för barnet

ingredienser