Fänkål, gorse och eukalyptustes är bra alternativ för att lindra muskelsmärta, eftersom de har lugnande, antiinflammatoriska och antispasmodiska egenskaper, vilket hjälper musklerna att slappna av.
Muskelsmärta kan hända efter överdriven fysisk aktivitet, stor ansträngning eller som ett symptom på en sjukdom, till exempel influensa. De te som anges här kan tas vid muskelsmärta, men det rekommenderas fortfarande att vila för att bättre kontrollera detta symptom.
Fänkål te
Fänkålte är utmärkt för muskelsmärta, eftersom det har en lugnande och kramplösande verkan som hjälper muskeln att slappna av.
ingredienser
- 5 g fänkål, 5 g kanelstänger, 5 g senapsfrön, 1 liter vatten.
Metod för beredning
Låt vattnet koka i en kastrull. I det ögonblick du börjar koka, stäng av värmen och ställ åt sidan. Tillsätt de andra ingredienserna i en annan kastrull och vänd det heta vattnet över dem, så att det får stå i 5 minuter. Låt svalna och sil. Drick 2 koppar te om dagen.
Gorse te
Gorse te är utmärkt för att minska muskelsårhet eftersom det har antiinflammatoriska, anti-reumatiska och toniska egenskaper som minskar muskelkontraktionen och förhindrar svullnad.
ingredienser
- 20 g vackra blad; 1 liter vatten.
Metod för beredning
Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i cirka 5 minuter. Låt det sedan svalna, sil och drick 4 koppar om dagen.
Te med eukalyptus
Eukalyptus är en bra hemlagad lösning för muskelsmärta, eftersom det är en växt med utmärkta antiinflammatoriska och kramplösande egenskaper som minskar muskelkontraktion, lindrar smärta och minskar svullnad.
ingredienser
- 80 g eukalyptusblad; 1 liter vatten.
Metod för beredning
Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i 10 minuter. Låt det sedan svalna och sil. Gör lokala bad med te två gånger om dagen. Ett annat bra tips är att placera de kokta bladen på sterilt gasbind och placera på muskeln. Upptäck också andra naturliga alternativ för att lindra muskelsmärta.
