Fördelarna med 30 örtte i kosten

För att gå ner i vikt med 30 örtte, bör du konsumera 2 till 3 koppar av denna dryck dagligen vid olika tidpunkter. Det är viktigt att vänta minst 30 minuter före eller efter måltiderna för att dricka teet.

Denna dryck ska tas i 20 dagar i rad, vilket ger en 7-dagars paus och börjar nästa behandling. Vid användning i form av kapslar bör man ta 2 kapslar te om dagen, helst enligt råd från läkare eller näringsläkare.

Fördelarna med 30 örtte

Hur man förbereder sig

De 30 örtte ska förberedas efter förhållandet 1 tesked örtte för varje kopp te. Vatten ska hällas över bladens örter i början av kokningen och täck behållaren i 5 till 10 minuter. Efter den tiden sil du preparatet och drick det varmt eller kallt, utan att tillsätta socker.

Förutom att dricka te, är det viktigt att komma ihåg att man för att påskynda viktminskningen också måste göra frekvent fysisk aktivitet och en hälsosam kost, rik på frukt, grönsaker, bra fetter och hela livsmedel och låg i godis och fett. Se ett exempel på en snabb och hälsosam viktminskningsdiet.

fördelar

De 30 örtte ger hälsofördelar enligt läkemedelsväxterna i dess sammansättning, vanligtvis med åtgärder i kroppen, såsom:

Bekämpa vätskeansamling; Förbättra tarmtransit; Snabba ämnesomsättningen; Minska aptiten och förbättra matsmältningen; Minska uppblåsthet och tarmgaser; Förbättra immunförsvaret; Avgift kroppen; agera som en antioxidant.

Sammansättningen på 30 örtte kan variera beroende på tillverkaren, men den består vanligtvis av följande medicinalväxter: grönt te, hibiskus, gorse, guarana, grön mate och frukt som äpple, jordgubbe, druva, mango och papaya.

kontraindikationer

30 örtte är kontraindicerat vid fall av lågt blodtryck, behandling för cancer, depression, gastrit, tarminfektioner, graviditet, amning och användning av mediciner för högt blodtryck och blodförtunnning.

Dessutom bör detta te inte heller användas under långa perioder, och det rekommenderas att det används i högst 2 månader. Detta beror på att överskott av örter kan orsaka problem som tarmabsorption, leverproblem, sömnlöshet, humörsvängningar och fel i sköldkörteln.