Gumlar i halsen: 6 oundvikliga recept

Gargling gjord med varmt saltat vatten, väteperoxid, bakpulver, vinäger, kamomill eller arnica är bra för ont i halsen eftersom de har bakteriedödande, antimikrobiell och desinfektionsmedel, vilket hjälper till att eliminera mikroorganismer.

Och dessutom hjälper de också till att komplettera behandlingen för halsont, vilket kan göras med antiinflammatoriska läkemedel som föreskrivs av läkaren, till exempel Ibuprofen eller Nimesulide. Te och juice kan också tjäna som ett hemhjälpmedel, kolla in ont i halsen och juicer.

Så här förbereder du var och en:

1. Gurgla varmt vatten med salt

Tillsätt 1 matsked salt i 1 glas varmt vatten och blanda väl tills saltet är iögonfallande. Lägg sedan en god slurk av vattnet i munnen och gurgla så länge du kan, spottar ut vattnet efteråt. Upprepa proceduren ytterligare två gånger i rad.

2. Gurgla med kamomill

Placera 2 teskedar kamomillblad och blommor i en kopp kokande vatten och förvara i en täckt behållare i minst 10 minuter. Sila, gurgla så länge som möjligt, spott ut teet och upprepa ytterligare två gånger. Vi rekommenderar att du gör ett nytt te när du gurglar.

3. Gurgla med bakpulver

Tillsätt 1 tsk bakpulver i en kopp varmt vatten och rör om tills bikarbonatet är helt upplöst. Ta ett slurk, gurgla så länge du kan och spotta och upprepa två gånger i rad.

4. Gurgla med äppelcidervinäger

Tillsätt 4 matskedar äppelcidervinäger i en kopp varmt vatten och gurgla så länge som möjligt, och spott sedan ut lösningen.

5. Gurgla med väteperoxid

Tillsätt 2 matskedar väteperoxid 10 volymer i 1 glas vatten och rör om för att lösningen ska bli utspädd. Gurgla sedan i 60 sekunder, spotta och upprepa ytterligare två gånger.

Denna blandning ska inte sväljas och bör inte heller användas under många dagar i rad, eftersom den kan påverka tändernas färg och lämna dem färgade. Denna lösning bör undvikas av barn, eftersom de kan äta väteperoxid, vilket kan orsaka komplikationer i de inre organen.

6. Gurgla med arnica

Lägg en tesked torkade arnikablad i en kopp kokande vatten och låt täckas i minst 10 minuter. Sila och gurgla så länge som möjligt, och spott sedan ut teet. Upprepa ytterligare två gånger.

När och vem kan göra det

Den gargling som vi anger här ska göras minst två gånger om dagen, så länge som symptomen kvarstår. Om det finns pus i halsen kan det vara svårare att gurgla, i vilket fall antibiotika är mer tillrådligt. Vet vad som kan orsaka halsont.

Barn under 6 år kanske inte kan gurgla ordentligt, med risken att svälja lösningen, vilket kan öka obehag, och därför är det inte lämpligt för barn under 5 år. Äldre människor och personer som har svårt att svälja kan också ha svårt att gurgla, eftersom de är kontraindicerade för dem.