Akupunkturpunkter: på kroppen, fötter, händer och öron

Akupunkturpunkter, även känd som meridianer, är specifika platser i kroppen där det ackumulerade energiflödet kan frigöras, och genom dessa punkter passerar flera nervändar, muskelfibrer, senor, ligament och leder.

Enligt traditionell kinesisk medicin finns det 12 huvudmeridianer som är relaterade till till exempel lungan, mjälten, njurarna, hjärtat, levern, tjocktarmen, magen, tunntarmen, urinblåsa eller gallblåsan.

För att hjälpa till vid behandling av olika sjukdomar är det nödvändigt att hitta den exakta punkten för att förstå vilken meridian som drabbas, vilket kan vara örat, fötter, händer, ben och armar. Efter det appliceras, enligt den använda tekniken, fina nålar, laser, blykulor eller senapsfrön på dessa platser, som balanserar kroppsenergi och genererar välbefinnande och lindrar smärta, till exempel. Läs mer om hur akupunktur fungerar.

Karta över de viktigaste akupunkturpunkterna

Bilden visar några av de viktigaste akupunkturpunkterna i kroppen, som kan pressas eller stimuleras med slutliga nålar eller laser för att avblockera energiflödet och återställa hälsan. Det finns en annan akupunkturteknik som kallas moxibustion som också består av att stimulera specifika punkter, dock genom applicering av lokal värme. Kolla in mer vad moxibustion är och vad den är till för.

De bästa terapeuterna för att arbeta med akupunktur är akupunkturisten, läkaren utbildad i traditionell kinesisk medicin eller fysioterapeut som specialiserat sig på akupunktur, men personen själv kan uppnå lättnad från huvudvärk och menstruationsvärk genom att trycka på vissa punkter på kroppen.

Akupunkturpunkter på fötterna

Akupunkturpunkter finns också på fötterna, samma används i zonterapi. Således kan terapeuten stimulera de punkter han anser nödvändiga för att behandla det specifika problemet som uppstår i ett organ.

Massera fotområdet, vilket motsvarar det organ som behöver behandlas, är också ett bra sätt att dra nytta av de energiska fördelarna med denna stimulans.

Akupunkturpunkter på örat

Öra är också en plats rik på akupunkturpunkter, som representerar kroppens olika organ.

Dessa punkter används normalt i aurikuloterapi, där små blyfärer limmas på punkten, för att stimulera platsen och lindra obehag i organet relaterat till en specifik meridian.

Läs mer om aurikuloterapi och när du ska använda den här tekniken.

Akupunkturpunkter till hands

Handens akupunkturpunkter kan lätt användas dagligen, eftersom de också fungerar som tryckpunkter som hjälper till att lindra vanliga symtom som huvudvärk, yrsel eller illamående, till exempel.