Fänkål, även kallad fänkål, är en medicinalväxt rik på fibrer, vitamin A, B och C, kalcium, järn, fosfor, kalium, över, natrium och zink. Dessutom har den antispasmodiska egenskaper och är mycket effektiv i kampen mot gastrointestinala störningar. Fänkål kan förbättra matsmältningen, bekämpa gaser och kan användas av alla åldrar.
Fänkålte kan också konsumeras för att öka bröstmjölkproduktionen och behandla krampor från barn som orsakas av ackumulering av gaser.
Vad är fänkål för
Fänkål har antiinflammatoriska, stimulerande, matsmältnings- och diuretiska egenskaper och har därför flera fördelar, såsom:
- Förhindrande av halsbränna; Lindring av sjukdom; Minskning av gaser; Hjälp vid matsmältningen; Avslappnande effekt; Ökar aptiten; Kämpar hosta; Ökar mjölkproduktionen hos gravida kvinnor.
Förutom att det används i te kan fänkål också användas för att krydda sallader och för att förbereda söta eller krydda gratin- eller sauteradrätter. Läs mer om fördelarna med fänkål.
Fänkålte för viktminskning
Fänkålte för viktminskning kan göras med antingen frön eller gröna blad av fänkål.
ingredienser
- 1 kopp kokande vatten, en tesked fänkålfrön eller 5 g gröna fänkålblad.
Metod för beredning
Tillsätt fänkålfrön eller löv i en kopp kokande vatten, täck och vänta tills det värms. Sila och dricka nästa.
Baby fänkål te
Fänkålte är bra för att stoppa babykolik som inte längre ammas men inte bör användas utan läkarhjälp eller i stora mängder. För spädbarn som ammar uteslutande kan lösningen vara att mamma dricker fänkål, eftersom denna ört kan öka mjölkproduktionen och örtens egenskaper överlämnas till barnet vid amningen.
För att stoppa babykolik kan du:
- Ge barnet som inte längre ammar ungefär 2 till 3 teskedar fänkål; Utför en mild massage, med rörelser från topp till botten, särskilt på vänster sida av barnets mage; Placera en påse med varmt vatten under barnets mage och låt honom ligga på magen ett ögonblick.
Men om föräldrarna efter en timmes försök inte kan lugna barnet, ring barnläkaren och förklara situationen.
Om de första 2 månaderna av barnet märks att förekomsten av konstant kolik, med kräkningar och barnet blir mycket rastlös eller mycket still, blek, med stora ögon men utan feber, kan det vara att han lider av en tarminvasion, populärt kallade "knut i tarmen" och i detta fall bör ingen medicin mot smärta eller kolik ges eftersom det kan dölja detta symptom och förvärra situationen. Lär dig hur du behandlar barnets kramper.
