Safflower är en medicinalväxt som har antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper och kan därför hjälpa till med viktminskning, kolesterolkontroll och förbättrad muskelton.
Dess vetenskapliga namn är Carthamus tinctorius och finns i hälsokostbutiker och i vissa hanterande apotek främst i form av saffloroljekapslar.
Vad safflor är till för
Safran har smärtstillande, antikoagulant, antiinflammatoriska, antioxidant, diuretiska och laxerande egenskaper och kan användas för olika ändamål, såsom:
- Hjälp till att behandla Crohns sjukdom; Hjälp till viktminskningsprocessen; Främja svett; Lägre feber; Minska aptiten; Reglera kolesterolnivån, bekämpa dåligt kolesterol; Stärka immunförsvaret; Hjälp till behandling av reumatism och artrit.
Eftersom den är rik på antioxidanter kan safflor fungera som ett neuronalt skydd, och på grund av den stora mängden E-vitamin har den potentialen att förbättra fysisk prestanda, eftersom detta vitamin främjar bättre muskelvävnadsförnyelse.
Hur man använder safflor
Saflor konsumeras huvudsakligen i oljeform, både i kapsel och i naturlig form. För att få fördelarna med denna växt rekommenderas det att konsumera 2 kapslar eller 2 teskedar safflorolja per dag enligt vägledning från näringsläkaren eller herbalisten.
Läs mer om safflorolja.
Biverkningar och kontraindikationer
Det är viktigt att safflor konsumeras enligt rekommendation från näringsläkaren eller örtläkaren, eftersom alltför stora mängder kan få konsekvenser på grund av det höga halten av omega 6, till exempel dysregulation av kolesterolnivåer, till exempel.
Dessutom bör safflor inte konsumeras av gravida kvinnor, spädbarn, barn och personer med diabetes.
