Äppeljuice är ett bra hemmedicin mot viktminskning, eftersom den är rik på pektin, en typ av fiber som bildar en gel i magen, minskar och kontrollerar aptiten. Utöver denna effekt reglerar pektin också tarmtransit, vilket hjälper kroppen att frigöra gifter genom avföringen.
Dessutom är denna juice full av vitamin A, B1, B2 B6 och C, samt mineraler av järn, kisel, mangan och kalium, vilket hjälper till att enkelt berika den dagliga kosten utan några kontraindikationer eller biverkningar.
Äppeljuice med kiwi
ingredienser
- 2 äpplen1 kiwi300 ml vatten (valfritt)
Metod för beredning
För att förbereda denna äppeljuice, som faktiskt är ett utmärkt viktminskningsmedicin, lägg äpplen i centrifugen, tillsammans med vattnet, och extrahera den rena saft.
Denna juice bör drickas mellan måltiderna.
Äppeljuice med ingefära
ingredienser
- Vispa ihop en matsked vatten och en tesked vatten i en stor skål.
Metod för beredning
Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda väl. Efter denna process är det nödvändigt att sötning av juicen med en tesked stevia-sötningsmedel. Detta botemedel bör drickas minst en gång om dagen.
