Mangosaft är ett utmärkt botemedel mot högt blodtryck, eftersom mango är rik på C-vitamin och karotener, ämnen som hjälper till att sänka blodtrycket och stärka immunförsvaret.
Den som lider av högt blodtryck bör dricka minst 1 glas mangosaft om dagen, men detta är inte ett substitut för användningen av de mediciner som indikeras av kardiologen.
Förutom detta hemmedicin mot högt blodtryck är det också viktigt att undvika livsmedel med mycket fett, minska ditt saltintag och undvika att dricka läsk.
ingredienser
- 1 mango utan skal av ren juice av 1 citron 1 glas vatten
Metod för beredning
Piska alla ingredienser i en mixer. Söta efter smak, helst med Stevia, och drick sedan.
Se andra hemlagade tryckreducerande tips på:
