- 1. Morotjuice med apelsin
- 2. Morotjuice med mango och apelsin
- 3. Morotjuice, paprika och sötpotatis
- Hur du håller din solbränna längre
Morotjuice för att solbränna din hud är ett utmärkt hemläkemedel att ta under eller till och med före sommaren, för att förbereda din hud för att skydda sig mot solen, samt att brunare snabbare och bibehålla en gyllene färg längre.
Morot är ett livsmedel rikt på C-vitamin, karotenoider som lykopen och betakaroten och andra pigment som klorofyll, som förutom att bidra till en enhetlig solbränna också har en antioxidantverkan som skyddar huden från fria radikaler och förhindrar för tidigt åldrande.
Här är några juicerecept med morötter till vilka andra ingredienser kan läggas till för att förbättra smaken och förbättra dess verkan:
1. Morotjuice med apelsin
ingredienser
- 3 morötter; 1 glas apelsinjuice.
Metod för beredning
För att förbereda denna juice, skala bara morötter och skär dem i små bitar, tillsätt alla ingredienser i mixern, slå bra och sötna efter smak.
2. Morotjuice med mango och apelsin
ingredienser
- 2 morötter; 1 glas apelsinjuice; halv mango.
Metod för beredning
För att förbereda denna juice, skala bara morötter och skär dem i små bitar, lägg i centrifugen tillsammans med mango och tillsätt apelsinjuicen i slutet.
3. Morotjuice, paprika och sötpotatis
ingredienser
- 2 morötter; 1 frön röd paprika; halv sötpotatis.
Metod för beredning
För att förbereda denna juice, helt enkelt extrahera juice av paprika, morötter och sötpotatis i en centrifug.
Se följande video och se hur du förbereder andra juicer som hjälper till att upprätthålla din solbränna:
Hur du håller din solbränna längre
För att hålla din solbränna längre och förhindra att huden skalar, utöver att du skalar av din hud några dagar innan du utsätts för solen, är det viktigt att:
- Undvik mycket heta bad; Drick mycket vatten och juice som är rika på vitamin A-, C- och B-komplex; Applicera solskyddsmedel, även på molniga dagar, eftersom huden bränner i den; Använd självbrunare för att förstärka hudtonen; Använd massor av krämer fuktgivande och näringsrikt.
Det är viktigt att komma ihåg att överdriven exponering för sol kan orsaka hudproblem, till exempel fläckar, rynkor och till och med hudcancer. Det är mycket viktigt att applicera solskyddsmedel på hela solkroppen ungefär 20 minuter före exponering av solen och applicera på nytt varannan timme. Ta reda på vilket är det bästa skyddet för din hudtyp.
