- 1. Ge alla näringsämnen till barnet
- 2. Underlätta matsmältningen
- 3. Minska koliken
- 4. Förhindra anemi
- 5. Undvik diarré
- 6. Stärka immunförsvaret
- 7. Utveckla nervsystemet
- 8. Förhindra fetma
- 9. Var alltid redo att konsumeras
- 10. Förhindra allergier
Förutom att mata barnet med alla näringsämnen som den behöver för att växa frisk, har bröstmjölk viktiga fördelar för att säkerställa barnets hälsa eftersom det stärker ditt immunförsvar och gynnar din tillväxt och utveckling, eftersom det är rikt på proteiner och näringsämnen som framställts särskilt för varje fas av det nyfödda livet.
Bröstmjölk är den enda maten som ett barn behöver upp till 6 månaders ålder, och det finns inget behov att komplettera sin mat med någon annan mat eller vätskor, inte ens vatten. Se 10 vanliga frågor om bröstmjölk.
1. Ge alla näringsämnen till barnet
Morsmjölk produceras på ett balanserat sätt, som innehåller adekvata nivåer av proteiner, kolhydrater, fetter och vatten för att gynna barnets tillväxt och utveckling. Idealet är att han suger all mjölk från det ena bröstet innan han går vidare till det andra, eftersom han på det här sättet tar emot alla näringsämnen i den fullständiga utfodringen.
2. Underlätta matsmältningen
Bröstmjölk smälts lätt av barnets tarmsystem, vilket gynnar en tillräcklig absorption av näringsämnen och ökad matningsfrekvens, vilket ger mer kalorier och mat till barnet. När barnet konsumerar spädbarnsformuleringar är matsmältningen långsammare, eftersom ingen konstgjord mjölk är lika bra som bröstmjölk.
3. Minska koliken
Lättheten i att smälta bröstmjölk hjälper också till att förhindra problem som gas och tarmkolik, förutom att de innehåller ämnen som är ansvariga för att skydda och reparera nyfödda tunntarmen.
4. Förhindra anemi
Bröstmjölk innehåller en typ av järn som absorberas starkt av barnets tarmar, förutom att den innehåller vitamin B12 och folsyra, viktigt för produktion av röda blodkroppar, celler som ansvarar för att transportera syre i blodet. Se alla näringsämnen i bröstmjölken.
5. Undvik diarré
Bröstmjölk är rik på bakterier som fyller den nyfödda tarmarna och utgör dess tarmflora, och fungerar som en skyddande barriär som också hjälper till att smälta och reglera tarmtransit.
6. Stärka immunförsvaret
Eftersom det är rikt på antikroppar som produceras av modern, är bröstmjölk en naturlig form av försvar för barnet och skyddar barnet mot problem som astma, lunginflammation, influensa, öronproblem och tarmproblem. Detta hjälper till att förhindra allvarliga sjukdomar i det nyfödda tidiga livet och, om han blir sjuk, ökar mammans kropp mängden proteiner och försvarsceller i mjölken, vilket underlättar barnets återhämtning.
7. Utveckla nervsystemet
Bröstmjölk är rik på DHA, en typ av bra fett som deltar i bildandet av nervceller och främjar minne, lärande och uppmärksamhet. DHA är en av komponenterna i omega-3, ett viktigt näringsämne också för att förhindra neurologiska problem som ADHD, Alzheimers och demens. Lär dig mer om andra omega-3-fördelar.
8. Förhindra fetma
På grund av dess antiinflammatoriska effekt har barn som ammar under barndomen en lägre risk att få problem som fetma, diabetes och hjärtproblem under hela livet.
9. Var alltid redo att konsumeras
Förutom att det är den bästa maten för barnet är bröstmjölken alltid redo, vid rätt temperatur och fri från kontaminering som kan orsaka diarré och infektioner hos det nyfödda.
10. Förhindra allergier
Spädbarn som uteslutande ammas fram till 6 månaders ålder är mindre benägna att utveckla matallergier, särskilt allergier mot mjölk, soja, fisk och skaldjur, ägg och jordnötter. Vet vad du inte ska äta när du ammar för att undvika problem för barnet.
