Prickande i kroppen: huvudorsaker och vad man ska göra

Kittlande känslan i kroppen uppstår vanligtvis på grund av en kompression i nerven i regionen, på grund av brist på syre eller på grund av problem i nerven eller i centrala nervsystemet.

Vanligtvis är detta symptom tillfälligt och förbättras med rörelse i extremiteterna eller lokala massage, vilket förbättrar cirkulationen. Det kan emellertid också indikera förekomsten av problem som dålig cirkulation, stroke, herniated skiva och diabetes, så om det inte försvinner på några minuter, bör du se en allmänläkare eller gå till sjukhuset för att identifiera rätt orsak och starta den mest lämpliga behandlingen.

Se naturliga alternativ för behandling av stickningar.

1. Dålig positionering av kroppen

Att sitta, ligga eller stå i samma position under lång tid, särskilt med benen korsade eller med en vikt på lemmen, orsakar dålig cirkulation och komprimering på den lokala nerven, vilket leder till stickningar. Se symptomen på dålig cirkulation.

Vad du ska göra: Du bör alltid försöka flytta kroppen och sträcka dig minst en gång i timmen för att stimulera blodcirkulationen. Under arbete eller långa planresor är det viktigt att ta korta promenader minst varannan timme, stå upp för att gå på toaletten, dricka vatten eller ta en kopp kaffe, till exempel.

2. Hernierad skiva

På grund av slitaget i ryggleden uppträder kompression i nerven som rinner från ryggraden till skinkorna och benen, vilket orsakar smärta och domningar i ryggraden, vilket kan stråla till ben och tår.

Vad du ska göra: Bråck måste behandlas för att förhindra uppkomsten av symtomen på denna sjukdom, och rättsmedel som antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel och smärtstillande medel kan användas. Se allt om herniated skivbehandling.

3. Diabetes

Diabetes orsakar dålig blodcirkulation, särskilt i kroppens extremiteter, såsom händer och fötter, och domningar i detta fall kan också vara ett tecken på början på utvecklingen av sår eller sår i det drabbade området. Kolla in hur du identifierar de första symptomen på diabetes.

Vad du ska göra: Att hålla ditt blodsocker under kontroll är det bästa sättet att få ditt blod att rinna bra och mata alla områden i kroppen ordentligt. Att gå minst 30 minuter om dagen hjälper till att förbättra blodflödet och sänka blodsockret.

4. Karpaltunnelsyndrom

Det är en sjukdom som orsakar komprimering av en nerv som passerar genom handleden och orsakar domningar och stift och nålar i handen och fingrarna, särskilt på natten.

Vad du ska göra: Använd armband för att immobilisera handleden, särskilt när du går i sömn, sträcker ut händerna eller tar antiinflammatoriska läkemedel eller kortikosteroider. I svårare fall kan det dock också vara nödvändigt att genomgå fysioterapi eller till och med kirurgi. Se mer information om behandling av karpaltunnelsyndrom.

5. Stroke och stroke

Stroke orsakar tecken på muskelsvaghet på ena sidan av kroppen, som vanligtvis åtföljs av stickningar, svårigheter att prata och yrsel, medan de andra symtomen är hjärtattack, smärta i bröstet, armen eller ryggen, obehag och illamående.

Vad man ska göra: I närvaro av dessa symtom bör akutmottagningen söka så att patienten kan ses så snabbt som möjligt och undvika allvarliga följder orsakade av dessa problem.

6. Brist på vitamin B12, kalcium, kalium eller natrium

Avsaknaden av något av dessa näringsämnen i kroppen kan orsaka cirkulationsproblem, anemi och svårigheter att överföra nervimpulser, vilket kan orsaka känsla av domningar. Se tecken som tyder på brist på vitamin B12 i kroppen.

Vad du ska göra: Du bör ha en varierad kost, äta minst 2 glas mjölk eller yoghurt dagligen, 3 bitar frukt och konsumera grönsaker och grönsaker vid huvudmåltiderna.

7. Sjukdomar i nervsystemet

Sjukdomar som påverkar nervsystemet, såsom multipel skleros, orsakar symtom på upprepande stickningar som drabbar en kroppsmedlem i taget, med smärta i ögonen, synförlust, yrsel och skakningar.

Vad du ska göra: Du bör se din läkare för att identifiera orsaken till problemet och starta lämplig behandling. Vid multipel skleros bör kortikosteroider, muskelavslappnande medel och andra läkemedel tas enligt medicinsk råd, förutom fysioterapi. Se mer information här.

8. Ångest och stress

Stickningen från överdriven ångest eller stress kan påverka händerna, armarna och tungan, och i paniksyndrom åtföljs detta symptom vanligtvis av kallsvett, hjärtklappning och smärta i bröstet eller magen.

Vad man ska göra: I dessa fall bör man leta efter en lugn plats, ta ett djupt andetag flera gånger, koncentrera sig för att reglera andningen och förbättra blodcirkulationen. Dessutom bidrar aktiviteter som yoga och pilates till att lindra stress och ångest. Se 7 andra tips för att bekämpa ångest.

9. Guillain-Barré syndrom

I Guillain-barré-syndrom, som vanligtvis inträffar efter att ha haft influensa, dengue eller Zika, börjar känslan av domningar vanligtvis i fötter och går upp tills den når stammen och armarna, förutom att det åtföljs av svaghet och smärta i benen, som utvecklas tills den når hela kroppen och lämnar patienten förlamad. Se vem som är mest utsatta för detta syndrom.

Vad du ska göra: Om man misstänker att Guillain-barré ska läkarmottagningen söka, eftersom sjukdomen kan nå lungorna och förhindra andning, vilket kräver behandling på sjukhuset.

10. Användning av vissa mediciner

Vissa mediciner kan orsaka stickningar som en av biverkningarna, såsom kemoterapimedicin, för AIDS eller antibiotikametronidazolen.

Vad du ska göra: Du bör prata med läkaren för att utvärdera möjligheten att byta medicin eller få vägledning om vad man ska göra för att minska läkemedlets biverkningar.

11. Överdriven alkoholhaltiga drycker

Konstant intag och stora mängder alkohol kan orsaka skador på nerverna i kroppens extremiteter och orsaka stickningar och kramper främst i händer och fötter.

Att göra: För att lindra symtomen, sluta dricka alkoholhaltiga drycker och se en läkare för att bedöma förekomsten av andra sjukdomar orsakade av överflödigt alkohol i kroppen, såsom leverproblem och gallblåssten.

12. Djurbitar

Bita eller stick i vissa djur, som hundar, katter, ormar eller spindlar kan orsaka stickningar i området. Man bör dock vara medveten om utseendet på andra symtom som feber, sveda, svullnad, skakningar och pus i området, eftersom de kan indikera förekomsten av infektion eller sjukdomar som rabies.

Vad du ska göra: Försök att identifiera djuret som orsakade skadan, tvätta området väl och se en läkare i fall av giftigt djur, hund med symtom på rabies eller utseendet på något av symptomen som nämns ovan.

För att lindra stickningar, se: Naturlig behandling för dålig cirkulation