5 Åtgärder för att behandla artros och naturliga alternativ

Det finns flera alternativ för behandling av artros, inklusive smärtstillande medel, antiinflammatoriska läkemedel eller glukosamin och kondroitintillskott, till exempel, som föreskrivs av allmänläkare, geriatriker eller reumatolog, beroende på symtomen, deras intensitet och behoven hos varje person.

Förutom användning av läkemedel för att lindra symtom är det också viktigt att ta till andra alternativ, till exempel fysioterapi och pilates, för att hjälpa till att stärka muskler och skydda brosk, gå ner i vikt, utöva fysiska aktiviteter, fokusera på justeringar i hållning, och föredrar en diet med antiinflammatoriska egenskaper, rik på grönsaker, frön och fisk.

Artros, eller artros, är en sjukdom som degenererar kroppens brosker, och det är vanligt att påverka platser som knän, händer, rygg och höfter. Läs mer om hur du identifierar och vad du ska göra för att kontrollera sjukdomen.

De viktigaste läkemedlen som används för att behandla artros är:

1. Smärtstillande medel

Paracetamol (Tylenol) är det viktigaste smärtstillande läkemedlet som används för att lindra artrosvärk och bör tas upp till fyra gånger om dagen, eller enligt medicinsk rådgivning, som i allmänhet är tillräcklig för att möjliggöra utförande av dagliga aktiviteter. Detta läkemedel måste förskrivas av läkaren och användas enligt intensiteten av symtomen hos varje person.

Opioider, å andra sidan, till exempel kodin (Codein) och tramadol (Tramal), är till exempel kraftigare smärtstillande medel, som används i fall där smärtan är mycket intensiv eller som inte förbättras med vanliga smärtstillande medel. Den starkare versionen av opioider, till exempel morfin, oxykodon och metadon, är också ett alternativ för dem som lider av mycket intensiv och begränsande smärta.

Det finns också kombinationer av paracetamol med opioider, som också kan användas under medicinsk vägledning, såsom är fallet med Paco-läkemedel, med paracetamol och kodin, och Ultracet-botemedel, med paracetamol och tramadol.

2. Antiinflammatoriska medel

Antiinflammatoriska läkemedel som diklofenak (Cataflam, Voltaren), ibuprofen (Alivium) eller naproxen (Flanax), till exempel, som kan tas i p-piller eller injektionsform, är alternativ som kan användas i krisetider, endast med recept Detta beror på att om de används för ofta kan de orsaka biverkningar, såsom magsår och njursvikt.

3. Glukosamin och kondroitin

Brosktillskott med glukosamin och kondroitin (Condroflex) används för att hjälpa till att regenerera och upprätthålla ledelasticitet och smörjning, med goda resultat hos vissa människor.

4. Kortikosteroider

Kortikosteroider, såsom prednison (Meticorten), kan vara alternativ i vissa fall med ständig smärta förknippad med kronisk inflammation, och bör endast användas under medicinsk rådgivning. Kortikosteroider kan också injiceras direkt i lederna av läkaren var tredje eller 6 månad, vilket hjälper till att kontrollera inflammation och smärta på platsen.

Ett annat injicerbart behandlingsalternativ är hyaluronsyra, vilket hjälper till att minska smärta och förbättra rörlighet i lederna.

5. Salvor

Aktuella läkemedel, såsom antiinflammatoriska vid salva eller capsaicin, är alternativ att passera på den inflammerade platsen, vilket hjälper till att minska smärta och obehag och kan användas 3 till 4 gånger dagligen, upp till cirka 20 dagar, under medicinsk vägledning, undvika eller minska behovet av att använda oral medicin.

I slutändan, när symtomen är mycket intensiva och inte förbättras med naturliga botemedel och behandlingar, kan det vara nödvändigt att utföra operation, som kan ta bort inflammerade delar eller ersätta skadat brosk. Läs mer om de andra behandlingsalternativen för artros.

Naturliga behandlingsalternativ

Hembehandling för artros görs som ett sätt att hjälpa behandlingen som anges av läkaren, aldrig ersätta den, för att påskynda återhämtningen av smärta och inflammation, eller vara ett alternativ för de personer som har få symtom eller bara vill förhindra det. Den består av:

• Utför fysiska aktiviteter, helst simning eller aerobics; Gör fysioterapi och pilatesövningar, minst två gånger i veckan, guidad av fysioterapeuten; Var försiktig med hållning och använd hjälpmedel för rörelse, såsom stöd, ramper och ledstänger, hemma och på jobbet, av fysioterapeut och arbetsterapeut; Massera med eteriska oljor som hjälper till att tömma ut, såsom ingefära, lavendel eller basilika; Använd alternativa tekniker, såsom akupunktur, som kan hjälpa behandlingen av vissa människor, hjälpa till att kontrollera smärta och obehag.

Det finns också livsmedel med antiinflammatoriska egenskaper, rika på omega-3, antioxidanter, kalcium och proteiner, som kan antas i den dagliga kosten för att bekämpa inflammation, med fisk, frön, citrusfrukter, bär, grönsaker, kokosnötsolja och olivolja, till exempel. Dessutom kan vissa teer beredas med växter med antiinflammatoriska egenskaper, såsom rosmarin och sucupira, som ett sätt att komplettera behandlingen, enligt instruktion av läkaren.

Se fler tips i följande video: