Kvinnors goda intima hygien är viktigt för att förebygga sjukdomar, såsom infektioner och candidiasis, och det hjälper också till att kontrollera lukt typisk för denna region. Kolla in våra fem grundläggande tips för att säkerställa en bättre intim hälsa:
- Bär bomullstrosor och undvik jeans, eftersom det inte tillåter det intima området att ventilera. Föredra att vaxa med vax eller göra permanent hårborttagning av laser, men undvik att ta bort för mycket hår, eftersom de hjälper till att skydda regionen från infektioner. mjuk, vit och hygienisk god kvalitet eller använd alltid våtservetter, utan parfym, och rengör alltid framifrån och bakåt. Byt ut tampongerna högst var 6: e timme och de yttre kuddarna var fjärde timme. utan trosor för ventilation i regionen.
Andra viktiga tips är: ät sunt, undvik missbruk och träna regelbundet. Således blir kroppen mer resistent mot en serie infektioner.
Avsaknaden av adekvat intim hygien kan orsaka att inflammerade klumpar dyker upp på huden, särskilt i ljumsken, armhålor och anus, vilket kan orsaka ett allvarligt tillstånd som kallas suppurativ hydrosadenit.
Kvinnans intima hälsa inkluderar också intim kontakt, vilket kan minskas hos vissa kvinnor på grund av problem med relationen till partneren, hormonella förändringar och användningen av vissa mediciner. Ta reda på andra orsaker och lära dig hur du kan bekämpa sexuell ointresse och förbättra den intima kontakten genom att klicka här.
