Tetris, 2048, Sudoku eller Candy Crush Saga är några exempel på spel för att stimulera hjärnan, som förbättrar smidighet, minne och resonemang, samt förbättrar förmågan att fatta beslut och lösa pussel snabbt. Dessa spel är lämpliga för människor i alla åldrar och den enda regeln är att ordna ett spel du tycker om och som ger glädje när du spelar. Lär känna andra tips för att hålla din hjärna ung i 5 vanor för att hålla din hjärna ung.
Det rekommenderas vanligtvis att ägna 30 minuter om dagen för att spela och några av de rekommenderade spelen för att stimulera hjärnan inkluderar:
1. Tetris
Tetris är ett mycket populärt spel där syftet är att stapla och passa fallande bitar. Dessa stycken bildar linjer som elimineras när de är korrekt inriktade och infogade, vilket undviker att "blocket av bitar" går upp och förlorar spelet.
Tetris är ett spel som enkelt kan spelas på din dator, telefon eller surfplatta, som kan spelas online eller laddas ner till din enhet. Det rekommenderas att du ägnar dig 30 minuter om dagen för att spela för att stimulera din hjärna.
2. 2048
2048 är ett utmanande och matematiskt spel, där virtuella tegelstenar kombineras med lika antal med piltangenterna. Målet med detta spel är att göra summor tills du får tegel med numret 2048, utan att använda för många block, vilket, eftersom de inte kombineras med varandra, kan leda till förlust av spelet.
2048 är ett spel som enkelt kan spelas online eller laddas ner till din telefon eller dator. För att stimulera din hjärna effektivt rekommenderas att du ägnar dig åt 30 minuter av din dag för att spela.
3. Sudoku
Sudoku är ett mycket populärt spel över hela världen där 81 rutor, 9 rader och 9 kolumner fylls i med siffrorna 1 till 9. Målet med detta spel är att använda siffrorna 1 till 9 i varje rad, kolumn och 3 x 3 kvadrat, utan att upprepa siffrorna. Varje Sudoku-spel bör bara ha en lösning, och det finns olika svårighetsnivåer för spelet, som måste väljas enligt spelarens praxis, beräkningsförmåga och resonemang.
Sudoku är ett spel som kan spelas online, på mobil, surfplatta eller dator, samt som kan spelas i tidningar eller tidningar. Dessutom finns det på vissa webbplatser också möjligheten att skriva ut spelet för att spela senare. För att hålla hjärnan aktiv rekommenderas att du löser ett sudoku-spel om dagen.
4. Candy Crush Saga
Candy Crush Saga är ett mycket populärt spel på det sociala nätverket Facebook, där målet är att bilda sekvenser av virtuella "godisar" av samma färg och form, för att uppnå vissa mål definierade av spelet, såsom att nå ett visst antal poäng, för exempel.
Candy Crush Saga kan enkelt spelas online på din telefon, surfplatta eller dator med Facebooks sociala nätverk. Det rekommenderas att spela 30 minuter om dagen, och denna spelstil kan hittas i andra liknande versioner med olika namn, till exempel Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic eller Diamond Battle, till exempel.
5. 7 Bugs Game
The Game of 7-fel är ett gammalt och mycket populärt spel, där målet är att jämföra två identiska bilder i början för att hitta de 7 skillnaderna (eller 7 fel) mellan de två bilderna.
Detta spel kan spelas online, på mobil, surfplatta eller dator, såväl som i tidningar eller tidningar. Game of 7-felet hjälper till att utveckla förmågan att koncentrera sig och uppmärksamhet på detaljer, det rekommenderas att spela 1 eller 2 spel om dagen.
Dessutom är mat också en mycket viktig komponent för att ha en frisk och aktiv hjärna, vet vad du ska äta regelbundet i 10 bästa hjärnmat.
