- 1. Ät 1 rå vitlök
- 2. Satsa på vitamin B1
- 3. Använd avvisande
- 4. Tänd ett citronella ljus
- 5. Bär tunna kläder
- 6. Skydda dig själv efter solnedgången
- 7. Använd skärmar på dörrar och fönster
- 8. Använd en myggmordracket
För att skydda dig mot sjukdomar som gul feber, denguefeber, Zika och obehag som orsakas av myggbett, vad du kan göra är att använda avvisande, äta rå vitlök och satsa på citronella.
Dessa åtgärder bör vidtas när det är möjligt och vara särskilt viktiga i regioner där myggor är mer närvarande, till exempel nära floder, sjöar, kulverter eller dalar, särskilt under de hetaste månaderna på året.
De bästa sätten att skydda dig mot mygg är:
1. Ät 1 rå vitlök
Du bör äta en kryddnejlika vit rå vitlök om dagen, minst 10 dagar innan du tänker campa nära en flod, till exempel. Detta kommer att få kroppen att eliminera en lukt som normalt inte kännas av människor men som räcker för att hålla myggor borta.
2. Satsa på vitamin B1
Vitamin B1, som vitlök, förändrar kroppslukten och håller myggor borta. Det är möjligt att äta livsmedel som är rika på detta vitamin, till exempel öljäst och brasknötter, eller ta ett B1-vitamintillskott som kan köpas på apoteket.
3. Använd avvisande
Ett bra insektsmedel bör appliceras på alla utsatta områden, och inte glömma ansiktet, baksidan av händerna och även öronen. Du kan också välja att göra en hemmagjord avvisande medel genom att placera en kamfersten i en alkoholpaket och spruta på utsatta områden. Lär dig hur du förbereder en hemgjord avstötare.
4. Tänd ett citronella ljus
Aromen av citronella håller myggor borta naturligt, så genom att tända ett aromatiskt ljus är det möjligt att hålla myggor borta så att du kan sova lugnt. Ett bra tips är att plantera citronella på gården eller köpa en eterisk olja av citronella och lägga den i husets lampor, så att värmen som produceras av dem frigör doften av citronella och håller myggor borta.
Möt några växter som håller myggor borta och fortfarande dekorerar huset.
5. Bär tunna kläder
Idealet är att använda långärmade blusar och långa byxor med mycket tunt tyg för att inte känna värme och alltid ljusa färger, eftersom de mörka färgerna lockar myggor. Detta kan vara ett bra sätt att få lite vila och använda mindre myggavvisande.
6. Skydda dig själv efter solnedgången
Solnedgångtiden är den tid då myggor biter mest, så för att skydda dig själv bör du undvika att lämna huset när det blir mörkt.
7. Använd skärmar på dörrar och fönster
Att skydda miljön inuti huset eller i tältet är viktigt för att undvika att bli biten av myggor. Men för att denna strategi ska fungera måste man vara försiktig när man går in och lämnar huset, eftersom myggor kan komma in vid den tiden.
En annan möjlighet är att lägga ett myggnät runt sängen eller spjälsängen för att få en säker sömn. Att spruta lite insektsmedel på den här skärmen kan också vara en bra strategi för att förstärka skyddet.
8. Använd en myggmordracket
Även om det är ett svårare tips att öva, kan en elektronisk racket också användas för att eliminera synliga myggor.
Se följande video och kolla in dessa och andra naturliga tips som kan hjälpa till att hålla myggor borta:
Om man även följer dessa tips kan en mygga bita, för att lindra smärtan och klåda, kan du tvätta området med kallt vatten och placera en liten bit is på den exakta platsen för bettet, vilket minskar smärtan och lindrar huden och ger lindra snabbt symptomen.
