Matning vid Lupus är en viktig del av behandlingen som hjälper till att kontrollera symtomen på överdriven trötthet, ledvärk, håravfall, kardiovaskulära problem och hudutslag, som är karakteristiska för denna reumatiska sjukdom som inte är smittsam.
En av de stora utmaningarna för människor med lupus är att hålla sitt kolesterol inom det normala intervallet för att undvika hjärt-komplikationer så att en varierad, färgglad och fiberrik diet av rå frukt och grönsaker, med probiotika för normal yoghurt och kefir, för att hålla den alltid friska tarmen är en riktlinje för alla som har lupus.
Antiinflammatorisk meny för lupus
Diet för Lupus måste anpassas till patientens individuella behov. Och även om det inte finns några specifika rekommendationer, är det viktigt att upprätthålla en varierad och hälsosam kost.
- Frukost: acerolasaft med 1 tesked vetekim och 1 kopp yoghurt med havrekli Midmorgon : 1 rostat bröd med 1 skiva ost och avokadopasta och en kopp grönt te. Lunch: brunt ris, bönor, 1 grillad kycklingbröstbiff, grön bladsallad med mango och efterrätt 3 kvadrater (30 g) mörk choklad Eftermiddagsnacks: 30 g spannmål med mandlar med komjölk eller ris eller havre. Middag: grädde pumpa med ingefära och 1 skiva fullkornsbröd Nattmat : 250 g havremjöl eller 1 yoghurt
Andra viktiga livsmedel att inkludera i kosten när det gäller lupus kan vara: vitlök, havre, lök, broccoli, blomkål och kål, linfrö, tomat och druva, granatäpple, avokado, citron, tomat, lök, morot, gurka, kål, grodd som alfalfa, rödbetor och lins.
Se en mer komplett lista över livsmedel som hjälper till att bekämpa inflammation.
Detta förslag är en funktionell antioxidantdiet med antiinflammatoriska egenskaper och livsmedel som skyddar huden mot de skadliga effekterna av solen, vilket hjälper till att minimera inte bara biverkningarna av de läkemedel som används i behandlingen, utan också för att upprätthålla den konstanta vikten som är en annan viktig faktor för att hålla lupus under kontroll.
Se vad vi har förberett för dig att veta vad du ska äta för att må bra och stanna med frisk hud:
Tabell över funktionella ingredienser för lupus
Dessutom förbättrar användningen av vissa kryddor och smaktillsatser vid beredningen av skålen kontrollen av sjukdomen.
| ingrediens | funktion | fytokemiska |
| gurkmeja | Skyddar huden mot skador från solljus | curcumin |
| Röd paprika | Förbättrar cirkulationen och lindrar smärta | kapsaicin |
|
ingefära |
Har antiinflammatorisk verkan vid lederna | gingerol |
| kummin | Bidrar till lever avgiftning | anetol |
| basilika | Minskar muskelsmärta | ursolsyra |
| vitlök | Hjälper till att minska kolesterol och högt blodtryck | allicin |
| pomegranate | Skydd mot åderförkalkning och hjärtsjukdom | ellaginsyra |
Vitamintillskott
Dessutom kan näringstillskott med vitamin D och fiskolja indikeras för att komplettera behandlingen av Lupus, så det är viktigt att prata med reumatolog och nutritionist för att definiera lämplig dos av dessa tillskott och bedöma om symtomen har minskat eller inte, justera dosen när det behövs.
Om du vill veta teknisk information om vad det är och hur man behandlar lupus klickar du på knappen nedan.
Kost- och näringsrekommendationer
Lupus erythematosus är en autoimmun sjukdom som manifesterar sig oftare hos kvinnor i fertil ålder och kännetecknas av överproduktionen av interferon av typ 1, vilket kan påverka alla organ. Organet som drabbas oftast är njuren, vilket kan vara ineffektivt.
Näringsvägledningen är särskilt inriktad på att tillhandahålla tillräckliga nivåer av proteiner och kalorier under feber och även på att anpassa dieten vid njurfel, högt blodtryck eller annan komplikation på grund av lupus.
Stödja allt om lupus bättre.
