Konsumtionen av kanel ( Cinnamomum zeylanicum Nees ) hjälper till att kontrollera typ 2-diabetes, som är en sjukdom som utvecklas under åren och inte är beroende av insulin. Behandlingsförslaget för diabetes är att konsumera 6 g kanel om dagen, vilket motsvarar 1 tesked.
Användning av kanel kan hjälpa till att reglera blodsockernivån och till och med blodtryck, men mediciner för att kontrollera sjukdomen bör inte missas, så att komplettera med kanel är bara ett extra alternativ för bättre kontrollera blodtrycket och minska behovet av insulin.
Hur man använder kanel för diabetes
För att använda kanel för diabetes rekommenderas att du lägger till 1 tesked malda kanel i ett glas mjölk eller strö den över en havregrötgröt, till exempel.
Du kan också dricka kanelte rent eller blandat med ett annat te. Kanel bör dock inte konsumeras under graviditet eftersom det kan leda till livmoderkontraktion, och därför är det inte indicerat för behandling av graviditetsdiabetes. Lär dig hur du förbereder ett kamomillte för diabetes.
Läs om andra fördelar med kanel i följande video:
Kanelrecept för diabetes
Ett bra dessertrecept med kanel för diabetes är det bakade äpplet. Skär bara ett äpple i skivor, strö det över kanel och ta det i cirka 2 minuter i mikrovågsugnen.
Se även hur man förbereder en gröt för diabetes.
